Gracias de nuevo maca!! de verdad, eres mi salvavidas, de verdad te lo agradesco mucho =)
Hoy no eh comido nada aun, asi que hare esa prueba casera sobre la candida... Y comprare las cosas para hacerme el pan de noemi !!!
Una pregunta.... Se puede comer mantequilla??? No lo eh hecho pero solo preguntaba je je je xD.... Y una cosa mas.. yo soy alergica a los mariscos y algunos pescados me caen super mal.... Por eso no eh comido nada de eso je je je xD.. No hay problema si como puro pollo?? Y el salame.. esta bien? o no se puede??...

Bueno eso!!!

Besitos!!! y .....Gracias MACA!!!!

AmorFugaz

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.:: Vamos que se puede ::.

Hola
Se puede comer mantequilla sin problemas (tampoco te la comas a kilos ).. pero asegurate que sea MANTEQUILLA.... las margarinas NI TOCARLAS!!!

Aparte del pollo, que sepas que tambien tienes cerdo, ternera y muchas mas carnes. Intenta variar para no aburrirte y tener mas abanico de alimentos a tu disposicion. Pero a tu pregunta, si, se puede comer puro pollo

El salami, por lo menos el que yo he revisado, NO ES APTO. Revisa tu los ingredientes y verificalo por si el tuyo es diferente... pero en un principio no se puede tomar.

Saludos

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Chicos... Estoy muy muy triste y desepcionadisima de mi... Ayer, cai.... Les cuento....
Una tia mia me llamo en la trde para que la ayudara en su pasteleria, ya que una de las chicas que trabaja ahi no fue... Yo claro que fui, con miedo a recaer, pero pense que podria soportarlo pero.... No pude... Llegue y la tentacion fue mas grande... tortas, chocolates, kucken, pie de limon, donas, berlines.... Dios..... No pude soportar eso.. Y comi, no mucho pero lo hice.. Una torta de naranja... y 8 chocolates app ..... Fracase....

De verdad quiero hacer una induccion limpia pero.... Nisiquiera se como, hoy imprimo el libro que me mando una personita del foro.... Quiero leerlo.... Y empezar de nuevo, pero bien.... Me da lata haber caido asi....

Gracias por todo el apoyo que me dieron.... De verdad..

Atte.- Super triste y desanimada...

AmorFugaz

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.:: Vamos que se puede ::.

no te desanimes, ni te imaginas lo q me costó empezar con todos mis amigos de la U saliendo a comer a cada rato, pero al final lo controlé. Lo importante es q vuelvas a induccion y para otra vez trates de evitar ir a esos lugares (mira q yo tb habria caido en una pasteleria!!!)
Los jamones envasados q venden en Chile, los he revisado creo q casi todos, y tienen azúcar o dextrosa, fijate bien, así q no te lo recomiendo.
Oye y si vuelves a inducción y tienes muchas muchas ganas de caer, acuerdate q hay una sección de postres q te puede salvar; no es lo mas recomendable en las 2 primeras semanas, pero creo q es preferible a q caigas en tentacion, o no???

Suerte y ánimo =D

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Asi Es Amorfugaz, Iniciar No Es Facil, Hay Quienes Lo Logran Al Primer Intento. Si Te Sirve De Consuelo Yo Recai 2 Veces Hasta Que Arranque Con Todo, Esto No Implica Que Puedes Y Debas RecaEr Nuevamente. Esto Significa Que A Muchos Nos Pasa. Asi Que Adelante E Inicia Nuevamente, Las Tentaciones Se Eliminan..... Evitandolas........

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Animo AmorFugaz! El problema no es caerse, el problema es no saber levantarse. Tienes que limpiarte las rodillas, aprender de tus errores y echar hacia adelante.

Ten cuidado, (aunque aquí en el foro hay una pauta específica con la cuestión de descargar libros), porque hay una version circulando en la red que no es por la que nos dejamos llevar en este foro. Tienes que tratar de comprar la última versión que el doctor Atkins escribió, muchas cosas han cambiado. Si no lo consigues en librerías, lo puedes adquirir comprando por Amazons, o Borders entre otras, es relativamente barato. Cuando lo adquieras, leelo bien, estudiálo y verás que si sigues las instrucciones del doctor, todo te va a ir bien! Exito, adelante, persevera y triunfarás!!

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Hola!
Estuve leyendo tu diario. Si tenes un colon irritado eso quiere decir que no podes estar comiendo lechuga todo el tiempo. Incluso, necesitas eliminarlo de tu dieta. Hace un poco de investigacion sobre las dietas apropiadas para un colon irritado. Aunque el doctor te de medicina si no eliminas las comidas a cuales les tenes alergia no serviran. Te digo porque tengo MUCHISIMA experiencia con eso de problemas de estomago.

Atkins es una dieta excelente, porque te ayuda ha eliminar las comidas que te dan alergia (las que te hinchan). Tenes que ponerle atencion a tu cuerpo, tus sintomas, etc. Lleva un diario de lo que comes, si la siguiente manana te sentis bien entonces no sos alergica, si te despertas hinchada algo te hizo dano.
Otra cosa, creo que el Dr. Atkins dijo que lo mucho que se deberian comer son 5 huevos al dia.

Hola Amorfugaz, como estas? como sigues? me puse al tanto de tu diario, esta semana no me han dejado ni respirar con tanto trabajo... veo linda que te falta un poco de organizacion y un mucho de leer el libro, el capitulo de induccion es bastante bueno y dan muchas opciones de que comer (sera que como soy tan comelona a mi me parece que puedo comer mucho jajaja) pero se come rico y lo principal sin hinchazones, te invito a que leas bien el libro porque a lo contrario de hincharte (y te lo dice la mujer mas hinchada de este mundo) esta dieta hace que uno se derrita se suelta muchisima agua en cuanto haces bien la induccion...

Animate, informate has tu lista de alimentos y planea tu menus veras como pronto le agarras el modo a la dieta y cumples tu metas... mucho exito!!!

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