Lo que te quiere decir es que si consumes palabras con cebollas adecuadas que no te engordan pero las palabras que están en discusión no.
QUEEEE????JAJAJAAJAJAJAJJ ( yo si se aportar claridad a una discusión jajaaja, verdad???)

La verdad finanzasi es que tenemos en la que tu sin querer estas siendo parte , te explico ( esta vez en serio).
El tema de la cebolla, tomate, queso y nata ( llamemoles "frenadores" para hacerlo mas corto) es una cuestión muy difícil, pues es solo para curarnos en salud. Como estos elementos tienden a frenar la dieta, pedimos que se los quite solo en los primeros 15 días.

Claro , de allí sale el tema de "prohibido" que hablaba el joselu ( basan). Muchísimas gente nos regaña porque dice que el libro SI PERMITE consumir todo eso, y es cierto !!Pero también es cierto que si lees como buscándole pelos al libro encontraras advertencias sobre todo estos temas (nata, aceituna, tomates y verduras de alto IG en gral ) , y también esta la encuesta que se hizo en el foro de que ralentizaba la dieta.

Lo que trato de basan de poner en claro es que NO ES PROHIBIDO es solo recomendable. Porque prohibir solo lo hace Atkins y su libro y nosotros no queremos reescribirlo ( valgame dios que no !!!) y solo es eso.



o sea ni te inmutes, es solo decirte que no se prohíbe nada solo se sugiere y recomienda desde la experiencia ( mira el diario de basan y vas a entender por que cuando ve una cebolla, llora-y no es por pelarla- jajaajaj o el mio que me frena hasta el aire)

Uff que largo me quedo esto

cariños y a seguir bajando !!

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

.....GRACIAS SALAMANDRA, SIEMPRE BIENVENIDOS LOS COMENTARIOS, COMPRENDO EL MENSAJE PERFECTAMENTE...TENGO DOS DIAS FUERA DEL REGIMEN Y ME SIENTO SUPER MAL...YO SIEMPRE DIGO QUE LA PEOR LUCHA ES EN CONTRA DE LA MENTE, REINICIO HOY NUEVAMENTE, CREO QUE SUBI TODO LO QUE HABIA BAJADO, ESTO ES DESESPERANTE...PERO AHI VOY NUEVAMENTE...ESTE FORO ES EL UNICO APOYO..INICIO OTRA VEZ

JAMAS HABIA ESTADO EN ESTE PESO Y SIENTO QUE NO TERMINO DE ACEPTARLO, NO ENCUENTRO EL PUNTO DE RETORNO NO SE QUE HACER
LUEGO DDE UNA OPERACION ESTETICA LA INSATISFACCION FUE TAL QUE ME HE DEPRIMIDO TANTO QUE ME SUBI 19 KG Y NO ENCUENTRO MI IMAGEN...BUENO PARA ADELANTE.

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Ahora finanzas límpiate las rodillas del polvo de la caída y a comenzar de nuevooooo!!!!!! tu puedes hacerlo.

eso que dices de no reconocerte, me pasa lo mismo, hay veces que uno se mira al espejo y dice como llegue hasta aquí.

Pero hay un buen sistema para eso, no importa como llegaste hasta allí, es como saldrás de allí ??? y lo harás con tu fuerza de voluntad y amándote cada día un poquito mas, con cada 500 gramos que bajes y si no bajas también!!! , pues sabrás que estas haciendo algo para mejorar tu condición.

El porque comimos ya no importa, no debes pensar en ello, ya esta en tu pasado , no lo traigas a tu presente y no lo conviertas en tu futuro.

Cuando veo algunos rastros en mi cuerpo que odio profundamente pienso en Barbra Streisand, que seria de ella sin su narizota, voces como ellas hay millones en EEUU, talentos , miles , buen cuerpo , por atados de a millón, pero la combinación de todo esto, mas una nariz que todos rechazaríamos y que nos la haríamos operar sin dudarlo es lo que hace que .....nazca una estrella !!!!! Es única y recordada !!!

o sea adelante

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Si tan solo necesitas un apoyo para levantarte y empezar de nuevo :

aqui lo tienes!!!

Animo !!!!



Saludos

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Basan Gracias Mil Gracias.....pense Que Estabas Molesto Conmigo Y Eso Me Puso Triste....gracias, De Verdad Que Necesito Apoyo Estoy Muy Deprimida......pero Claro Que Adelante No Me Dejo Vencer Lo Prometo.

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Salamandra Tu Siempre Tan Acertada En Tus Comentarios, No Tengo Palabras, Pero Sin Ustedes Esto Seria Imposible....el Compromiso Es Mayor Inicio Nuevamente Y Esta Vez Lo Voy A Lograr De Verdad....por Enesima Vez Gracias!!!!

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HOLA A TODOS, BUENO LUEGO DE CASI 2 SEMANAS DE RETIRO AQUI ESTOY DE NUEVO!!!!!. LES CUENTO QUE ME HE SENTIDO HORRIBLE POR NO HACER LA DIETA, HORRIBLE MORAL Y FISICAMENTE. DE VERDAD QUE EL CAMBIO FISICO ES TOTAL, DENTRO DEL ERROR AL ABANDONAR, EL GRAN APRENDIZAJE ES LO MAL QUE ME SENTI SIN LA DIETA Y LO BIEN QUE ME SENTI MIENTRAS HICE LA DIETA. ASI QUE COMO ME DIJO LA AMIGA SALAMANDRA A QUITARME EL POLVO Y LEVANTARME NUEVAMENTE. ME PESO EL PROXIMO LUNES PARA ACTUALIZAR EL PESO.

DESAYUNO: 2 HUEVOS / ESPINACAS
ALMUERZO: 1 CHULETA Y BERRO / LECHUGA / PEPINO 1 TAZA EN TOTAL
DE TODO COMBINADO
CENA: 1 CHULETA Y BERRO / LECHUGA / PEPINO 1 TAZA EN TOTAL
DE TODO COMBINADO

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Animosssssssssss tu puedes !!! aquí estamos para hacerte de hinchada !!!!

Muy bien tu menú !!!

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Dia 2 De Induccion 25/06/2008

Desayuno 1 Taza Combinada Pepino / Lechuga / Berro / Mayonesa
Almuerzo 2 Chuletas 1 Taza Combinada Pepino / Lechuga / Berro /
Mayonesa .

2 Litros De Agua
Inicio Ejercicio MaÑana 26/06/2008

Gracias Salamandra!!!!!

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FINANZASI; te veo con ganas de nuevo , biennn!!!

Desayuno 1 Taza Combinada Pepino / Lechuga / Berro / Mayonesa
que paso con la proteína aca??? debiste agregarle pollo o atún

Almuerzo 2 Chuletas 1 Taza Combinada Pepino / Lechuga / Berro /
Mayonesa .
muy bien

hey !!!!alguien se robo de este diario !!!

también debes comer alguna cosita entre comidas , no hace falta que sea mamut al escabeche , solo unos huevitos de codorniz o unas tiritas de jamón serrano del bueno,

2 Litros De Agua
Inicio Ejercicio MaÑana
bien niña , muy biennn !!!

como anda tus multivitaminas , las tomas???

no tuviste resaca de los primeros dias de induccion ???

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43