mirando los menus de atkins....en induccion pone menu tipico....hay de todo menos la verdura y la ensalada....ups! haver si por la mañana no hace falta comerla jejejeje bueno ya me dira algo la policia del foro jejejejje

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20 de abril2009 empiezo reto "persigo mi sueño"

mala nena , mala nena , marta !!!!! no busques escusas y comete toda tu verdurita de tu plato ( ya te le pareces a mi hija ) y la verdad es si leiste eso en tu libro es que TIENES EL LIBRO VIEJO y si es el libro nuevo , miraste justo los menu que tiene un error de imprenta y debe decir PPP

come tus verduras martitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

ya ma repasao !! jejeje me comere mis verduras!! sere buena!! bueno vamos con el menu de hoy.....al levantarme: vitaminas mas omega 3,6,9 desayuno : albondigas de pollo,taza de lechuga con mayonesa tentempie: albondiguitas de pollo con mantequilla comida : 5 costillas de cerdo,taza de pepino con aceite de oliva tentempie: albondiguitas con mantequilla cena: coptel de gambas en una taza con lechuga y mayonesa ...........mis dos litros de agua.......cetosis: ups!! si no me echo la prueba jejeje un segundito que vengo ensegida no se muevan!!!!!!!..............tachaaan!! sige el morado fuerte ........espero no estar comiendo muchoooo ya que me releido casi todos los diarios y veo que mucha gente solo hace las 3 comidas.....y yo meto los dos tentempies....bueno supongo que eso se vera en el peso cuando me pese....

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20 de abril2009 empiezo reto "persigo mi sueño"

si hay gente que hace eso y hace mal, pero el secreto esta en no comeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrr, es solo engañar el estomago entre comidas.

felicidades por la cetosis!!! como soñaría tener una !!!!!

pd : segura de que no te aburres de las albondiguillaaassssssss , porque yo solo de leer que la comes tanto , aaaauuuuu ya bostezo jajajajjajja
Ya te me pareces cuando compre 6 kilos de carne para asado y la hice al horno, dios mio !!!!hasta mis gatas le hacían asco de hartas que estaban.

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

aun me acuerdo cuando te dije que yo no me aburria......el caso es que me quedaron super secas por ser solo de pechuga de pollo.....ni mis hijos pequeños las quieren !!!! ya que no tengo gatos jajajajajaja yo me las estoy comiendo por pena a tirarlas (que desastre) en fin.....de todo se aprende,no hare nunca mas albondiguitas de pollo jajajajja

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20 de abril2009 empiezo reto "persigo mi sueño"

muchhh muchhh gatito gatito gatitooooo!!! quieres unas albondiguitas low car con gusto a raton ??????jajajaajajaja

lo que uno hace por verse (y sentirse bien) !!!

eso me hace sentirme medio filosofa:
Me quede pensando en que uno no tira la comida porque es pecado, pero comerla a la fuerza tambien es tirarla y encima te hace mal.

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

pues hoy ya hace 7 dias de mi dieta atkins....y desde el primer dia que voy de una a dos veces al wc...demasiado suelta...no se a que es devido,ya que casi todo lo que leo por aqui hablan de estreñimiento.....o alomejor mi cuerpo aun se tiene que adaptar a este tipo de comidas que hago....casi media hora despues de cada comida me entran retortijones y corree correee al wc.... espero que alguien le haya pasado iwal y me diga que no pasa nada....no creo que coma nada que me ocasione esto...porque creo que sigo la dieta al pie de la letra....en fin buenos diaaaaas a todos!!!!

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20 de abril2009 empiezo reto "persigo mi sueño"

al levantarme: vitaminas mas omega 3,6,9,desayuno: 3 claras y una yema revueltos... taza pepino con aceite y sal.tentempie:4 cortezas de cerdo comida:3 chuletas de cerdo,taza de pimiento rojo asado con mayonesa tentempie:4 cortezas de cerdo cena:una pierna de pollo con pimienta,taza de lechuga con mayonesa.....mis dos litros de agua....cetosis: ups!! color morado flojo??? me cago en mis muelas .jajajaja algo a pasao ......bueno mañana toca pesar haver que tal ...

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20 de abril2009 empiezo reto "persigo mi sueño"

son las 7 de la mañana y yo despierta?? eso es que hoy me toca pesar y estoy nerviosa jejeje no se si os pasa a vosotros o yo soy un caso raro,el otro dia en el baño estaba yo haciendo (pipi) y de repente miro la botella de jabon liquido y leooooo!! jamon liquido,esa milesima de segundo jamon liquido?? dios reaccione rapido jajajaja pero muchas veces me pasa estoy leyendo a lo lejos cosas y veo solo.....que si carbohidratos por todos los lados jejejeje ....bueno un besazooo y animoooooo para todoooos luego me peso y veremos si mi primera semana a ido bien (no tengo balanza en casa) tendre que ir a una farmacia,bueno a la que siempre me peso para que no varie nada.......

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20 de abril2009 empiezo reto "persigo mi sueño"

no puede ser!!!!!! vengo de pesarme sin haver tomado nada en ayuno....y mi gran desilusion a sido ver que e aumentado 600 gramos....ufff hasta ma dao por ponerme a llorar un buen rato...ahora si que no se que pasa....e llevado mi dieta de induccion bien ...iba con mucha ilusion a pesarme,vamos que me quedado muy desanimada la verdad esperaba aunke fuera medio kilito fuera y mi sorpresa a sido que e aumentado 600g en mi primera semana.....necesito que alguien me dice que e echo mal porque alomejor esta dieta no es para mi ....ya no se ni lo que digo porque me siento fatal la verdad .

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