siiii saori , me prepare para contestarle lo mismo a martita ajajajajaajaj ya la veía convertida en una estatua de sal ( estilo la mujer de Lot ) y con una hipertensión galopante

todo con medida siiiiiiiiiiiiiiiiiii ??

que interesante lili lo del te y el potasio, voy a investigar en el libro de vitanutrientes de Atkins.

Ayer lo leí antes de ir a dormir y leí sobre los efectos nocivos del cobre , y casi me dio un patatús , que ....el reloj marcaba las una , las dos y las tres y yo los ojos como huevos fritos jajajajaj totalmente hipocondríaca ajajaajaj

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

lili26 jajajaja la policia esta en todo!!! pero m,encanta que me controlen,asi aprendo cada dia mas!!... sabes lo mejor de todo esto ....poder estar haciendo una dieta y tener estos ratos de muchas veces risas ( como la salamandra que siempre me hace reir ) tener este apoyo es super importante ...no sentirte sola,saber que hay tanta gente como yo y vosotras que necesitamos sentirnos mejor...uppps ya me enrollado demasiado jajajaj un beso chicas

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20 de abril2009 empiezo reto "persigo mi sueño"

lo de la sal ya esta controlado!! uso la suficiente para que la comida no este sosa y listo!! jeje

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tomo anticonceptivos...deberia dejarlos?? ...pistachos: puedo comerlos en induccion ...la toma seria en los tentempies ,,un dia jamon,otro dia cortezas y otro 30 grms de pistachos...ya que vi que lleban poquissimos hidratos ....

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los pistachos puedes tomarlos en los escalones de PPP de frutos secos ( pronto amiga, pronto )

lo del los anticonceptivos no te puedo aconsejar ( yo solo se que hay algunos que tiene estradiol y esos no dejan bajar) pues ya hace muchooooooo que no se para que sirve eso pues mi cigüeña murió de artritis jeejejejej

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

jajajajajaja ......lo tendre encuenta....mirare los papeles haver que dicen ....bueno me guardare las 10 bolsas de pistachos que me compre para la ppp jajajaja que remedio!!!

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• desayuno:150g de carne picada ,con una taza de ensalada con mayonesa tentempie:3 lonchas jamon serrano comida: dos hamburguesas caseras,taza de ensalada con mayonesa tentempie: 3 lonchas de jamon serrano cena: 200g de carne picada,con 4 rodajas de berenjena frita ...mis 14 vasos de agua ..uno cada hora desde que me levanto.. +las vitaminas.aunke me faltan aun los omega 3,6,9 ...estoy en ello ..molestias:NO e llegado a tener aun dolor de cabeza,pero si siento dolor de espalda ..mañana por la noche me hare la prueba de cetosis.

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Hola Marta32,

Veo que tienes dolor de espalda y a mí también me está pasando lo mismo, es un dolor como lumbar, como si fuera un pinzamiento, que no me deja dormir de noche y también siento dolor cerca de los hombros.

¿Tienes dolor en esos mismos sitios? ¿cómo son?..será que es uno de los síntomas que se presentan al principio de la dieta?( yo estoy empezando la seguna semana)

Ojalá alguien pudiera compartir sus experiencias con nosotras, saludos y ánimo!!

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altura 1.75

yo mas bien mi dolor de espalda es solo el lado izquierdo empezando por la paletilla hasta casi los riñones ,,,,yo no se si sera por la dieta (llevo dos dias asi que no creo) lo mismo digo esperaremos a que alguien nos diga algo mas jejeje siempre a la espera !! ya sabes cualquier cosa aqui estare ya que yo hace dos dias que empeze .....

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en una tienda de dietetica...encontrado un bote que lleva omega 3,6,9 junto ,cpsulas de aceite de salmon-aceite de borraja-aceite de oliva-con vitamina C-b6,b3 y zinc......pone tomar dos capsulas al dia (no se si con una ya tengo suficiente) ahi va mi pregunta:1 capsula: hidratos de carbono 34,87 mg (supongo esto es 0,4 como mucho por capsula) si aqui pone que me tengo que tomar dos al dia,lo tengo que contar como 1 hidrato de carbono no ??

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