Hola hoy he vuelto por tercera vez ahora si me he leido el libro bien a demas ya he comprovado que atkins es lo unico que me funciona, en octubre me coloque el el balon intragastrico y ha sido un desastre porque no he adelgazado nada iy encima solo tengo un malestar estomacal terrible, en fin en abril me lo quitare pro fin


bueno hoy he desayunado dos huevos revueltos con un poco de espinaca me fue inevitable tomarme un poquito de cafe con leche.

Para medio dia he preparado carne molida de cerdo solamente sofrita con muchas especies nada de cebolla ni ajo, solo oregano tomillo pimienta un poquito de sal y comino con una especie de pisto de pimiento rojo y verde. Tengo previsto cenar lo mismo porque me da para dos veces.


Mañana pondre mi menu tambien


estoy muuuuuu yyyyyy animada

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24-03-2009 114 KG 1,72 DE ESTATURA

El fracaso no te alcanzará si tu determinación de triunfar es lo suficientemente poderosa.Og Mandino

reebienvenida¡¡ yo tambien vivo en canarias.. concretamente en gran canaria... asi q somos vecinas..

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PRIMERA META 100 KILOS
SEGUNDA META 90 KILOS
FINAL 75 KILOS
EDAD 28 AÑOS
ESTATURA 1.67

PARTICIPO EN "PERSIGO MI SUEÑO"

que bueno pues nada asi podremos intercambiar ideas e informacion de los productos que se consiguen naqui en canarias
estamos en contacto y a tu dispocion en tenerife

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24-03-2009 114 KG 1,72 DE ESTATURA

El fracaso no te alcanzará si tu determinación de triunfar es lo suficientemente poderosa.Og Mandino

Eso guapa aqui estaremos para ayudarnos¡¡ otra cosa pon tu barrita para ir viendo los progresos... saludos

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PRIMERA META 100 KILOS
SEGUNDA META 90 KILOS
FINAL 75 KILOS
EDAD 28 AÑOS
ESTATURA 1.67

PARTICIPO EN "PERSIGO MI SUEÑO"

Hola arabia !! seas re bienvenida !

como creo que ya sabes, hoy sera tu primer día de inducción por ese "inevitable" café con leche !!

Esperamos tus nuevos menús !!

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Arabia bienvenida y Salamandra tanto tiempo !!!!

En este momento no hago ninguna dieta porque todavía no decidí cual hacer.

Yo como arabia se que me va la dieta atkins . . . .

Vamos a ver si me pongo las pilas

Un besote a todas y mucha fuerza de voluntad, que al final eso es lo único que se precisa.

Cynarita querida !! que alegron de leerte!! si te quedas en linea te envio un privado !!

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43