Hola May! No desesperes, a veces esa misma desesperación, esa ansiedad nos juega sucio.

Tampoco recomiendo el ADG. Es solo para personas con verdadera resistencia metabólica y el mismo doctor Atkins advierte de su peligro.

Te animo a que si puedes, saques un ratito para volver a escribir tus menus, y todo, absolutamente todo lo que ingieres. A ver si podemos dar con lo que te está deteniendo la bajada.

Vamos! no vas a tirar lo que has logrado hasta ahora. Sigue, lucha, no dejes que nada te impida llegar a tu meta!

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Animo pequeña!!! que no me entero yo que tu estas triste ehhhh que me acuerdo mucho de ti...yo ahora tambien estoy en un pequeño trance pero ya veras que pronto lo superamos bella!!!!!!!

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Inicio 18/Enero/10: 86kg

¿Cómo vas alasligeras?

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No te desesperes may , sabes que pasa, a veces nuestra "maquina" para un poco y los ultimos kilos son los mas dificiles pero estos retos no son para cobardes y tu no eres ninguna cobarde. asi que siguele siguele

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

HOLA...GRACIAS A TOD@S POR SUS CONSEJOS Y POR ESTAR PENDIENTES DE MÍ...PERO LAMENTO DECEPCIONARLOS...ESTOY HACIENDO EL AYUNO DE GRASAS!!!

ANTES DE PROSEGUIR QUIERO ACLARAR PARA AQUELLOS QUE RECIÉN COMIENZAN LA DIETA...QUE EL AYUNO DE GRASAS TIENE SUS INDICACIONES ESPECÍFICAS EN EL CAPÍTULO 20 DEL LIBRO...NO ESTÁ INDICADO PARA PERSONAS QUE TIENEN FACILIDAD PARA BAJAR...O QUE HAYAN BAJADO MEDIDAS...Y COMO DICEN MUCHOS DE MIS COMPAÑEROS FORISTAS ES EL ÚLTIMO RECURSO DESPUÉS DE DESCARTAR MUCHAS COSAS (TAMBIÉN INDICADAS EN EL CAPÍTULO 20).

PARA DECIDIR HACERLO...ME LEÍ COMO 100 VECES ESE CAPÍTULO, LEÍ TODOS LOS POST QUE TRATAN EL TEMA...Y SAQUÉ UNA CONCLUSIÓN: TENGO ALTA RESISTENCIA METABÓLICA...POR QUÉ?...POR QUE DESPUÉS DE HACER LA DIETA DURANTE MÁS DE UN MES...AUNQUE BAJÉ DOS KILOS Y CENTÍMETROS...LOS VOLVÍ A RECUPERAR (KILOS Y CENTÍMETROS) AÚN HACIENDO LA DIETA ANTIFÚNGICA!!!

PIENSO QUE ESTA RESISTENCIA ME LA DIO LA DIETA HIPOCALÓRICA QUE HICE ANTES DE ENTRAR A ATKINS, EN LA CUAL CONSUMÍ MUCHOS CARBOHIDRTAOS Y FRUTAS...ASI QUE MI CUERPO AL PROBAR ASÍ SEA UN GRAMO DE CARBOS LO RETIENE PORQUE ESTÁ MUY ALERTA Y SE QUIERE QUEDAR CON TODO!!!

OTRAS RAZONES POR LAS CUALES DECIDÍ HACERLO SON:

1-. QUE EL DR ATKINS ADVIERTE QUE EL ÚNICO PELIGRO ES BAJAR DEMASIADO RÁPIDO, PERO DICE TAMBIÉN QUE IMPLICA POCOS RIESGOS PARA LAS PERSONAS QUE NO BAJAN CON OTRAS DIETAS Y YO TENIA MAS DE DOS MESES SIN BAJAR NI UN GRAMO CONSUMIENDO SOLO 800 CALORIAS AL DIA!!!

2-. QUE EXISTEN CASOS DENTRO DEL FORO QUE LO HAN HECHO CON ÉXITO PORQUE SIGUIERON LAS INDICACIONES AL PIÉ DE LA LETRA, COSA QUE YO ESTOY HACIENDO.

3-. PORQUE UNO DE ELLOS FUE SUCRAPHOBIO...A QUIEN CONSIDERO UNA DE LAS PERSONAS MÁS METÓDICAS Y CULTIVADAS DE ESTE FORO (NO SE SI AÚN LO VISITA)...Y SU CASO ERA MUY SEMEJANTE AL MÍO (RESISTENCIA A BAJAR EN LOS ULTIMOS KILOS PARA LLEGAR A LA META DE PESO IDEAL).

4-. PORQUE SOY UNA REBELDE SIN CAUSA Y SOLO ME QUEDABA ESTO POR PROBAR PARA NO SENTIRME TOTALMENTE FRUSTRADA POR NO BAJAR CON ATKINS!!!

ASÍ QUE, DESDE EL 16 HASTA EL 20 DE AGOSTO HICE EL AYUNO DE GRASAS DE 1000 CALORÍAS (INCLUYENDO PHILADELPHIA Y SPLENDA, COSAS QUE NO PERMITE LA ANTIFÚNGICA)...Y SABE QUÉ...EN ESE LAPSO BAJÉ DOS KILOS...COMÍ 5 VECES AL DÍA...NO ME HA DADO HAMBRE, NI MAREOS, NI DOLOR DE CABEZA...HE IDO BIEN AL BAÑO, MIS TIRAS ESTÁN MORADÍSIMAS Y YA NO ME SIENTO FRUSTRADA!!!

DESDE HOY AL 25, HARÉ EL DE 1200 CALORÍAS...PARA DESPUÉS VOLVER A UNA INDUCCIÓN SUPER LIMPIA E IR INCORPORANDO CARBOS POCO A POCO A VER QUE TAL ME VA...SI NOTO QUE NO BAJO O SUBO...VUELVO AL AYUNO DE GRASAS Y HAGO EL MISMO CICLO HASTA LLEGAR A MI META...ENTONCES ME VOLVERÉ A INDUCCIÓN PARA MANTENERME!!!

SE QUE MI DECISIÓN LEVANTARÁ COMENTARIOS Y MUCHAS OPINIONES...PERO IGUAL ESPERO QUE ME APOYEN!!!

PUDE NO HABERLO DICHO...PERO NO ME SENTIRÍA HONESTA CON USTEDES...NO SUBIRÉ LOS MENÚES DEL AYUNO DE GRASAS (LOS CUALES ADAPTÉ A MIS GUSTOS) PORQUE ME PARECE CONTRAPRODUCENTE PARA QUIENES COMIENZAN LA DIETA.

LES QUIERO UN MONTÓN...BESOS!!!

PARA QUE VEAN MI FOTO VISITEN
http://mimundoatkins.blogspot.com/

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Bueno May, siendo sincera, aunque no apoyo el ayuno, te deseo mucho exito! Y agradezco tu confianza al decir lo que estás haciendo. Sigue las reglas, hazlo bien! Cuidate!!

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Hola May, la verdad no sere quien te juzgue aqui no estamos para eso,solo para compartir experiencias y poyarnos en este camino que recorremos juntos
me alegro que el ayuno este llendo tan bien y lo mejor que estes preocupada por hacer las cositas muy bien ya que lo que esta en juego es tu salud, asi que adelante y mucho animo
yo lo estuve pensando pero mi caso es muy diferente al tuyo, yo si pierdo, deve ser que mi metabolismo es bastante agradecido asi que sigo bien en induccion,
muchisimas felicitaciones wapa, ADG por lo que lei es algo durillo de soportar pero a tenido sus frutos! -2 kilazos menos!!
besitos y ya prontito a induccion eh?
gracias por ser legal y contarnos que tomastes esta decision

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Nadie mas que tu conoce su cuerpo tu decides sobre ti misma y nadie absolutamente nadie tiene derecho hacerlo por ti.
Te quiero pequeña

mucho animo

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Inicio 18/Enero/10: 86kg

Ves amiguita, cada cuerpo es un mundo, pero bueno lo importante son esos dos kilazos menos, que te sientes con mucho ánimo y que has sido constante, definitivamente, las claves del éxito. Saludos y que estés muy bien... besitos!

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Inicio de la dieta: 29-may-2007

Defiendo tu opción, te conoces, conoces las reglas del juego y fue una decicion pensada, no de una niñita anoriexica. Adelante!!!!!

y como dijo Gin gracias por la lealtad, por ir de frente.

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43