Tema: Diario de Dulce

Martes 19 de abril

urgh! dÃ*a horrible porque me enfermé.

Desayuno: 1 huevo con 1/2 taza de champiñones
Media mañana: 1/2 taza de espinacas con crema
PERO
a partir de ese momento, mi estómago decidió no aceptar más comida. AsÃ* que el resto del dÃ*a tomé sólo jugo de manzana (que ya sé que no es parte de la dieta, pero era lo único que se me antojaba)

Ah, eso sÃ*, me pesé antes de enfermarme... bajé 1.5 kilos esta semana!

Miércoles 20 de abril -la convalescencia-

Desayuno: dos rebanadas de pan tostado con mantequilla (sÃ*, sÃ*, totalmente fuera de la dieta, pero mi pancita seguÃ*a de caprichosa)
Media mañana: dos rebanadas de jamón
Comida: pollo a la plancha, 1 taza de lechuga
Media tarde: ensalada de berros (¿como una taza?)
Cena: nada

Ejercicio: sólo salÃ* a caminar en la tarde como 20 mins.

El miércoles MUUUUY MAAAAL!
Tienes que comer!!!

Que te recuperes pronto mi querida Dulce, y por cierto, a ver si cuando te pongas bien comes mas, que se te van a quedar nada mas que las orejaaas!

girasol, me voy a copiar lo de la libreta, me parece una idea genial, a ver si asÃ* veo que cosas me hacen para la perdida de peso.
Gracias por la idea