Hola:

Por primera vez os escribo desde el viejo mundo!!
Ahora estoy en las inmediaciones del gran Londres!!!

Por que? Bueno, detecte que los Yankis se estaban medio-hartando de mi... y siempre he creido que cuando en un lugar se estan empezando a hartar de uno, es tiempo de uno irse a empezar a hartar a otros!! Les toca a los ingleses ahora!!!!

Pues que os cuento? Bueno, llevar la vida Atkins en Inglaterra es decididamente mas dificil que llevarla en USA, pero quizas es menos complicado que llevarla en Europa continental u otras regiones... Por lo menos de vez en cuando uno encuentra las bebidas Atkins (las primeras las encontre en un kiosko del Heathrow), un poco menos frecuentemente se ven las barritas Atkins e incluso otras barritas "low carb" ("Carb minders" por ej.). Tambien por ahi se ven franquicias GNC las que tienen los suplementos vitaminicos Atkins y otros productos similares.

El endulcorante no-calorico Splenda se ve con cierta frecuencia... al parecer es el que ofrecen automaticamente cuando uno pide sin especificar... afortunadamente, en ciertos casos cuando uno abre el sobrecito en lugar de salir el desdichado polvillo blanco q sale en NAmer., lo que sale es una pildorita...la que (hasta donde se) tiene mucho menos HC q el polvillo maldito (o no tiene en lo absoluto).

Comida propiamente dicha baja en HC se puede obtener en bares y restaurantes, con mayor o menor dificultad, si uno escoge del menu cuidadosamente. Algunos platillos ingleses son de contenido moderado de HC, en especial si uno hace las consabidas sustituciones o eliminaciones (cambiar la papa por vegetales, comer hamburguesa sans pan, etc.). En fin, uno puede mantenerse en el programa en Londres con dificultad moderada.

Bueno chicos y chicas, os dejo por el momento. Por favor no empeceis en el acto a hacer planes para darme un fieston de bienvenida... se que vosotros pensais q merezco eso y mas, pero voy a estar ocupadillo, por lo menos en lo que me acabo de establecer. Me imagino que estare por estos lares al menos meses... posiblemente hasta un a~no o dos, asi q ya abra tiempo para q me deis todas las fiestas que querais... De hecho, tengo a Barcelona en la lista de alta prioridad... creo me aparecere por alla en menos tiempo de lo que os imaginais... pero por supuesto que no os advertire... asi sabre que decis de mi a mi espalda!!!

pues si que se te echa de menos sucra y ademas da mucho gusto leer un mensaje tuyo mucho mas relajado, espero que disfrutes en londres y gracias por la cronica

Bienvenido al viejo mundo
Si en Londres te resulta mas difícil encontrar productos lowcarbs ya te puedes preparar para cuando vengas a España. llena tu maleta.

Espero que te vaya bien por estos lares.

Londres, eh viejo?
a tu edad no tendrias que dar tantas vueltas hombre!!
pero los negocios son los negocios nop?
bueno ten cuidado con las inglesas y suerte con la comida inglesa, que tiene fama de ser la mas asquerosilla del globo.
Un saludo

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Con perseverancia lo imposible es posible, lo posible probable y lo probable seguro

sucra!!! bienvenido a europa te puedo asegurar q si en inglaterra te resulta dificil hacer atkins en barcelona te puedes morir!!! aqui no hay nada de eso q tu dices... bueno, q me alegro de verte de nuevo por aqui y ademas para decir algo q no sea polemico... un beso

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Inicio inducción 07/01/10: 95 kg
14/01/10: 93,5 kg
21/01/10: 92 kg
28/01/10: 92 kg
05/02/10: 91 kg

1º objetivo: 85 kg
2º objetivo: 75 kg
3º objetivo: 65 kg

1º objetivo


Progreso global

Vaya Sucra, se te ve bien animado en tu viaje a la vieja europa, me alegro que estés encontrando tantos poductos bajos en HC, se nota que en inglaterra están mucho mejor que en españa, nosotros mientras tendremos que seguir esperando o encargando cosas fuera

Que lo disfrutes!
Catuxa

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66,1/59,1/58
Chica Atkins desde el 29/05/04
En ppp desde el 19/06/04
En premantenimiento desde el 20/09/04

Hola sucra!
Yo estuve viviendo en Londres mas de dos años, y aunque conocia de oidas la dieta, nunca la practique alli. Fue al regresar a España cuando me decidi, y desde luego es mucho mas facil llevarla en UK que aqui.
Para los productos Atkins, te aconsejo que vayas a un drugstore llamado Boots (te sonara porque alli hay miles).
Para comer alli de restaurante, ten cuidado, sobre todo con los chinos, la thai food y los arabes, porque casi todos sus platos estan preparados o aliñados con miles de carbos escondidos. Evita tambien la comida irlandesa (a base de patatas) y prueba los huggis escoceses (purita proteina).
Date una vuelta por algun Sainsbury (supermercado) porque tienen muchisimos productos internacionales riquisimos, y todos llevan la informacion nutricional en el envase, lo que te ayuda a seleccionar. Me estoy acordando de unas gelatinas sugar free de sabores que tienen.
Bueno, que me enrollo mucho (es que me da nostalgia).
Pasatelo muy bien y ... mind the gap!

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Inicio: 71.2 kg y 167cm

09-01-06...... 71.2kg 07-02-06......67.3kg
15-01-06...... 68.9kg 13-02-06......67.1kg
21-01-06...... 68.2kg 19-02-06......66.2kg
25-01-06...... 67.2kg 26-02-06......67.3kg
29-01-06.......68.2kg 06-03-06......66.8kg

Muchas gracias a todos por una calida bienvenida al viejo mundo!

Gracias especiales a Evaluna por su muy valiosa informacion sobre alimentos y establecimientos a evitar o buscar. Ya investigue donde hay un Boost y un Sainsbury's cerca de mi, y probablemente los visite manana mismo.

A proposito, la cadena de pubs Yates tienen algunos platillos especialmente marcados en el menu como "low carb". Hay uno q no me he atrevido a probar, pero suena bastante exotico: un "sandwich" de pechuga de pollo... pero en lugar del pan usan dos "patties" de hamburguesa, o sea, una "rueda" de carne de hamburguesa abajo, la pechuga en el medio, y otra "rueda" de carne de hamburguesa arriba (con algunos condimentos) y servido con vegetales... ya tendre fuerzas un dia de estos para probar. Tambien tienen 2 o 3 platillos mas en el menu que supuestamente son aptos para "low carb" y que son un poco mas convencionales.

Lo peor de todo son los precios aca de los productos "low carb"... me parecen extrafalarios... en principio suenan razonables, hasta que uno se acuerda q los precios estan en libras, y que una libra casi equivale a dos dolares... por ej las bebidas "shakes" Atkins se consiguen por £1.60 mas o menos, que son como TRES dolares... en EEUU el precio de lista (el cual nadie pide) son como $2.60, pero casi siempre estan en especial en algun lugar entre $1.49 y $2.00... justo en mi ultima semana en NYC las tenian a dos por $2.99 en varios lugares. Las barritas son aun mas caras aca... en fin, ojala se me olviden los precios de NAmer. pronto.

pues si que es bastante caro pero por lo menos hay algo, yo recibí esta semana el pedido y me salió por 135 € vamos que para pedir una vez no mas, he probado algunas cosillas como los siropes estan buenos pero me los esperaba mas espesos tipo jarabe , son muy liquidos, las barritas de chocolate son infimas, me las imaginaba mas grandes eso si me como una y parece que me he comido un elefante, la pasta aun no la he probado pero espero que esté comestible. Si te interesa hechar un vistazo a la pagina donde yo compré www.locarbmegastore.com igual no encuentras muchos establecimientos dedicados a productos low carb pero por la rec puedes adquirir de todo existen muchisimas paginas en England te pongo una relaccion http://www.directory.co.uk/Low_Carbohydrate.htm
que te lo pases bien.

BIENVENIDO A NUESTRA TIERRA...SI ALGUN DIA APARECES POR SPAIN, AVISA Y NOS VEREMOS...DE VERAS...