Hola

He decidido iniciar la limpieza de candida, hoy empece pero sigo estudiando el tema.

El test me dio 248, la ginecologa me detecto candida (vaginitis) en enero y despues de 4 meses de antibioticos bajo el nivel de los estudios, pero no se quito del todo.
Solo que ella no me dijo nada de la dieta ni del estomago.
Y mucho menos menciono que los antibioticos empeorarian todo.,

No saben como me siento, mi peso se estanco a pesar de hacer dietas,
voy al gym todos los dias, cuido lo que como pero recaigo con antojos de azucar, me da una ansiedad muy fuerte por azucar y carbos, ademas de que constantemente me encuentro deprimida.
Tengo mi estomago como pelota, sufro de estreñimiento y dolor fuerte estomacal, entre otros padecimientos.

Se que ademas de la dieta debo consultar a un medico.

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En la limpieza de la candida,
puedo consumir los siguientes alimentos?

Mayonesa
Mantequilla
Chicharrones de cerdo
brocoli_ en que cantidad?
Coliflor- en que cantidad?
Jitomate- Tomate- En que cantidad?
Agua mineral
Agua de jamaica( cociendo las hojas frescas) sin endulcolorante
Carne de res machaca
Chilorio
Chorizo
Salchicha
Jamon

Deseo perder peso tambien, agradeceria que me contestaran basandose tambien en la induccion de atkins. Ya he echo atkins antes, y me tienen de nuevo por aqui, solo que ahorita mi preocupacion mas grande es mi salud.
Estoy tomando omega 3 y multivitaminico con vitaminas b.
Peso 65 kg, mido 1.67; no importa que baje poco, quiero limpiar mi estomago.

Tampoco se puede consumir gelatina light d´gari en caso de ansiedad?

Gracias

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Hola Girasol

Muchas gracias por aclarar mis dudas.
Osas en los chicharrones de bolsa?
Que es exactamente osas, tengo una idea, pero pense estos no tenian.

Hoy fue mi primer dia, y al final de la noche me fue muy dificil aguantar la tentacion.

Pero lo logre.

Mi primer menu
Dia 1

Desayuno:
1 huevo frito con un trozo de pimiento verde rebanadito

A media mañana:
1/4 de jicama

Comida:
Atun guisado con un poco de aceite de oliva, medio tomate, cebolla y chile.
+ Col blanca frita con tomate , cebolla y pimiento.

A media tarde:
Una taza de brocoli
Media taza de coliflor
Media taza de ejotes
Salteados con trozos de ajo y sal en aceite de oliva, supo rico.

Cena:
Ensalada de atun.
Con media taza de atun, una taza de lechuga, medio aguacate, pimiento asado y una cucharadita de mayonesa (jj hare la casera, sorry es el primer dia).

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Los chicharrones prensados que venden en waltmar por ejemplo y que no estan en paquetes si se pueden consumir?

Empaquetados se refieren como los de barcel?

La mayonesa la hice con aceite de oliva pero me quedo con muy mal sabor a puro aceite, sabe diferente con el aceite de girasol?

Mil gracias

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Me siento mareada, desganada, es normal los primero dias?

Y no pienso ceder al deseo de carbos.

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Feliz primer dia. Mucho éxito el día de mañana.

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Es muy normal. Es la reacción de la candida que resiente que le has quitado su comidita.Toma mucha agua y trata de ir al baño todos los días para que elimines las toxinas producidas por la candida cuando se muere. Así evitarás sentirte peor.

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Mi segundo dia


desayuno:
ensalda de atun: con media taza de atun, media taza de lechuga, 1 pimiento chico asado y 1/4 de aguacate, te de canela.

Nada a media mañana por que desperte y desayune tarde

Comida: Una hamburguesa de res. de 1/2 taza de ejotes fritos con ajo y
1/2 taza de lechuga, agua.

A media tarde: chicharrones prensado fresco, agua.

Cena: Carne machaca guisada con 1/4 de tomate, poquita cebolla y chile largo.
1/2 taza de ejotes fritos en aceite de oliva con ajo, 1/2 aguacate
y un chile poblano asado, 1 limon. Agua y te de canela.

Hoy me senti super bien, cene muy rico, no me dio ansiedad por azucary fui 3 horas al gym.
No se espanten, ya tengo casi 6 meses entrenando.

Me senti genial, muy desinflamada y con mas energia por la tarde.


Girasol
Que bueno que me dices eso de que trate de ir al baño
sufro de extreñimiento y pues tendre que laxarme,
usualmente tomo dulcolax complementado con jalea natureti
pero la jalea tiene mucha azucar y es de ciruela pasa.
Asi que tomare el dulcolax acompañado de la fibra caluhenga que recomendaron en uno de los foros.
Si no complemento las pastillas con algo extra no voy al baño en semanas.

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