diario de carme

carme · #1 22-abr-2008

Hola: por aqui ando para empezar a limpiar la candida, os dejo mi menu para que chafardeeis,jejeje y corrijais lo que esta mal :

dia 21 / 4

05:00 cafe descafeinado
08:00 atún,pimientos,cortezas,cerdo
11:00 pica de alivas 4 y cortezas
14:00 ensalada escarola y hamburguesa
18:00 chicharrones
21:00 ensalada lomo

que tal ?

saludos

carme · #2 24-abr-2008

hola os comento menus

dia 22/4

05:00 solo desc
08:00 cortezas,tortilla,3 olivas
13:00 pollo al horno,ensalada
18:00 atún
21:00 ensalada, gambas plancha

dia 23/4
05:00 solo desc
11:00 cortezas y olivas
14:00 hamburguesas pimientos fritos
18:00 cortezas
21:00 ensalada,bistek

**la salamandra** · #3 24-abr-2008

[quote=carme]hola os comento menus

dia 22/4

05:00 solo desc
que esperas para desayunar???? que yo saque mi largo latigo?????

08:00 cortezas,tortilla,3 olivas
tu estas en induccion ???? no te recomiendo olivas en induccion, come ensalada , tampoco esto considero un buen desayuno
Tortilla de que ??? que lleva ??
13:00 pollo al horno,ensalada
de que la ensalada ????cuanta ??? le has puesto a tu pollo un chorrote de aceite de oliva ????
18:00 atún
has abierto una lata de atun y te la comiste asi ?? algo mas de creatividad , un poquitin de mayo casera, unas especias , una lechuguita.
21:00 ensalada, gambas plancha
ensalada de que ??? gambas a la plancha por que , tu te estas cuidando de tu mejor amigo que es la grasa , ponle mayo , o hasle una vinagreta con aceite de oliva y ajo ( que te vendra bien para las candidas)

dia 23/4
05:00 solo desc
11:00 cortezas y olivas
14:00 hamburguesas pimientos fritos
18:00 cortezas
21:00 ensalada,bistek

carme · #4 25-abr-2008

[quote=la salamandra]

Cita:

Iniciado por carme

hola os comento menus

dia 22/4

05:00 solo desc
que esperas para desayunar???? que yo saque mi largo latigo?????

uuyyyyy tienes razon es que soy un poco escueta,te cuento y me dices,el solo es porque trabajo de noche y desayuno a las 8 pues cargo en un almacen,y a las 3,45 que me levanto no me apetece nada
08:00 cortezas,tortilla,3 olivas
tu estas en induccion ???? no te recomiendo olivas en induccion, come ensalada , tampoco esto considero un buen desayuno
Tortilla de que ??? que lleva ??
si estoy en induc,en como controlar la candida tengo un post y explico que me ha pasado,estoy a la espera de que me contesten.Ok con lo de las olivas tomo nota,ensalada por la mañana?

la tortilla es de eso tortilla de huevos jejejej no le pongo nada uff me cuesta bastante comerla
13:00 pollo al horno,ensalada
de que la ensalada ????cuanta ??? le has puesto a tu pollo un chorrote de aceite de oliva ????
la ensalada a veces de lechuga variadas de diferentes tipos,o escarola con un poco de ajo fritoy si s i con su aceitito de oliva
el pollo al horno con hiervas provenzalez y un buen chorro de aceite
que tal?

18:00 atún
has abierto una lata de atun y te la comiste asi ?? algo mas de creatividad , un poquitin de mayo casera, unas especias , una lechuguita.
pues si para merendar,una lata de atún y ya esta, un poco rancia soy no?jejeje
21:00 ensalada, gambas plancha
ensalada de que ??? gambas a la plancha por que , tu te estas cuidando de tu mejor amigo que es la grasa , ponle mayo , o hasle una vinagreta con aceite de oliva y ajo ( que te vendra bien para las candidas)
ensalada lo mismo que te conte arriba, y las gambas a la plancha y cuendo estan echas le pongo por encima una mezcla de aceite ajo y perejil ummmm divinas

Bueno ademas decirte que no tengo demasiada imaginación asi que ando mirando los menus y las recetas de ariki pero aun no tengo demasiado claro por que no pierdo si puedes mira mi post ayuda y me comentas
muchas ,nuchas gracias

dia 23/4
05:00 solo desc
11:00 cortezas y olivas
14:00 hamburguesas pimientos fritos
18:00 cortezas
21:00 ensalada,bistek

**girasol909** · #5 26-abr-2008

Yo eliminaria las cortezas, los productos enlatados. Comería natural y nada procesado, nada de edulcorante y ningún alimento que no se permita en la limpieza. Nada de café y multivityamínico y mínimo 2 1/2 litros de agua al día.

Vitalinea · #6 26-abr-2008

pero no te mueres de hambre!!! no me xtraña que adelgaces!!! uff yo con eso me muero!!! asi que no me xtraña que yo me queje de que bajo poco!!! pero yo mido 1,55 y peso 55 ,pero como como si miediera 2 metros jejje

**girasol909** · #7 29-abr-2008

No tiene porque pasar hambre porque comera carnes, ensaladas, vegetales, grasa, lo que dejará es de comer alimentos procesados y uno come hasta sentirse satisfecho.

carme · #8 29-abr-2008

Que va no paso hambre,en estado de inducción es cierto ni ansiedad ni hambre todo perfecto salvo que no vajo peso

**girasol909** · #9 30-abr-2008

Las cortezas tiene mucha sal y podrias estar reteniendo liquidos. Tal vez deberias leer la informacion nutricional de esas cortezas por que si es como una que yo iba a comprar tenia todas las osas y almidones del mundo. Trata de comer mas natural. Yo estuve sin bajar durante 6 meses bajaba 1 libra y la subia. Solo cuando comprendi que tenia candida y comence la limpieza fue que obtuve resultados. Induccion no es igual a limpieza. Carme tu no estas haciendo limpieza estas comiendo cosas que no debes. Elimina esas cositas y veras que te ira mejor.

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