Aunque no estoy muy segura de tener cándida, ya que no tengo ningún síntoma salvo estreñimiento (aunque también puede ser debido a la dieta), que me he estancado y la prueba del vaso me ha dado positiva, hoy comienzo mi lucha contra la cándida, por si acaso, jeje.


1er dia: 10 de junio.

- Desayuno: me lo he saltado, sorry, porque hoy me he quedado dormida, jijiji.
- Comida: ensalada de lechuga, un diente de ajo picado, huevo cocido picado. Aderezo: limón, aceite y sal.
- Merienda: 1/2 pechuga de pollo en taquitos
- Cena: Omelette con vegetales.



Así está bien? Además tomo una cápsula de vitamitas (contiene Vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B12, E, C, Acido fólico y Biotina) en CDR [Cantidad Diaria Recomendada]

Tendría que tomar algún alimento que vaya bien contra la cándida? por ahora he suprimido todos los quesos y me baso en carnes, huevos y verduras.