Tema: Prevención candidas

Girasol,

¡Hay algún consejos preventivo para la candidiasis?

Supongo que es muy importante evitar el estreñimiento. (Es mi asignatura pendiente).. Por eso intento tomar medidas preventivas.

Por lo que he leído hasta ahora: ya casí no tomo edulcorantes, ni quesos. Procuro evitar el vinagre y aliñar las ensaladas con limón. Estoy tomando unas pastillas de "aceite de ajo" todos los días, además de procurar añadir ajo fresco a casi todas mis cenas.

También he intentado buscar manteca/aceite de coco, pero de momento no he tenido suerte. Ni en herbolarios, ni supermerados, ni farmacias,..

¡Algún otro consejo?

Gracias anticipadas.