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    Onix74

    Diario de Bea

    Autor: Onix74

    De nuevo empezando en inducción DESAYUNO tortilla básica Atkins con 4tomatitos cherry y unos 7 gr de escarola. COMIDA 2 puñaditos de ensaladas y 150 gr aprox de filetitos de carne de cerdo CENA jamón Serrano , 4 dados de queso feta, 1 filete de pavo con su buen aceite y dos puñaditos de...

    Último mensaje: Ade Hace 4 Horas Ir al último mensaje
    muza

    Mexicanos y Mexicanas

    Autor: muza

    Hola!! Escribo este mensje para llamar la atencion de los que somos de México, esto lo hago para que podamos comentar de productos especificos de nuestra tierra, ya ven que muchas de las amrcas que mencionan no las tenemos por aca, y pues mas que nada para pasarnos tips de productos bajos en...

    Último mensaje: DGR Hace 8 Horas Ir al último mensaje
    AZABACHE

    Que Locuras Cometistes Para Tratar De Bajar De Peso

    Autor: AZABACHE

    Pensé que sería bueno postear pokito a poko en breves detallitos que locuras hemos hecho a traves del tiempo para tratar de bajar de peso. Yo pues pagué bastante dinero en Jenny Craig, baje hasta 145 libras, pero no tarde en volver aumentar el doble cuando deje de comprar sus comidas. Jaja,...

    Último mensaje: Kane Hace 8 Horas Ir al último mensaje
    mariflus

    Empezando el diario

    Autor: mariflus

    Empiezo el diario, comentando que estoy en pleno proceso de adquirir conocimientos de los subforos, esta dieta es muy diferente a todo lo que estuve haciendo hasta el momento, y tenéis información muy trabajada y vale mucho la pena darle un repasillo a parte de ir leyendo el libro. Estos...

    Último mensaje: mariflus Hace 19 Horas Ir al último mensaje
    mxkaren

    Después de tremenda recaída he vuelto de nuevo

    Autor: mxkaren

    Hola, Gracias a Kane que administra el foro me he animado a compartir lo que estoy comiendo. :D Estuve en Atkins un año perfectamente, después la rompí y a partir de ahí me he mantenido en un ciclo de dieta, atracones de azúcar, dieta, atracones....y así...y así... Hoy estoy retomando el...

    Último mensaje: Kane Hace 18 Horas Ir al último mensaje
    makiavela

    Diario de makiavela

    Autor: makiavela

    Hola, comencé mi dieta el sabado 20 de abril, en cuanto pueda subo el registro que he llevado, por el momento les comparto lo que he comido hoy: 5:30 a.m.: dos vasos de agua simple 7:30 Desayuno: Huevo con jamon y carne de res desebrada una tasa de té verde sin azucar 11:30 colación: trocitos...

    Último mensaje: makiavela Hace 11 Horas Ir al último mensaje
    Chabella

    Diario de Chabella

    Autor: Chabella

    Hola gente! Volví otra vez por aquí. La última vez baje casi 15 kilos, pero me descuide, deje la dieta abruptamente y recupere todo otra vez. Lo peor es que me esta costando una barbaridad ponerme firme con la dieta otra vez. Hoy me levante a las corridas(cuando no estoy en Atkins duermo mal y...

    Último mensaje: Chabella Hace 12 Horas Ir al último mensaje
    lúcuma

    ¿Pan de Ajonjolí (Sésamo) en vez de pan de linaza o salvado?

    Autor: lúcuma

    Hola, tengo una duda respecto al Ajonjolí (Sésamo). ¿Podría preparar el pan apto para inducción extendida con esta semilla en vez de la linaza? En realidad ya preparé el pan hoy con 2 cucharadas de ajonjolí molido y quedó riquísimo pero tengo el temor de que no sea apto. Gracias, buen fin...

    Último mensaje: Kane Hace 8 Horas Ir al último mensaje
    chicadulce

    Descafeinado

    Autor: chicadulce

    tengo una pregunta se que estan permitidas dos cucharas de nata, ¿puedo tomarme al dia dos descafeinados y ponerle una cuchara de nata a cada uno o tengo que ponerle las dos solo a uno? Hoy estuve haciendo la compra para tener todo preparado para el lunes emmpezar,todos los descafeinados solubles...

    Último mensaje: chicadulce Hace 5 Horas Ir al último mensaje
    chicadulce

    Diario de Chicadulce

    Autor: chicadulce

    empezando diario

    Último mensaje: chicadulce Hace 1 hora Ir al último mensaje

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