Tema: 4º Reto 2010 "ADIOS VERANITO, ADIOS KILITOS" Del 1 de SEPTIEMBRE al 15 de OCTUBRE

yupi que bien lucuma!!!, si bien en la bascula no es mucho la baja , tus medidas han bajado bastante para mi gusto 5 cm menos de cintura, fiu fiu! yo el lunes me pesare y me medire, al menos al mirarme de lado en el espejo ya no parezco embarazada XD
saludos y animo!

Ja, ja, gracias Esta vez sí. Bueno a mi todavía se me nota de perfil una buena cantidad de panza pero la cadera y la cintura es donde más se nota la bajada. Estoy aprovechando para usar más blusas y polos del tipo que marcan la cintura y me gusta como se ve

Lo que no bajo casi son los brazos y las piernas y eso que camino 40' todos los días. Qué raro, ¿no?

Un abrazo

Hola,

Inicio: 03/09/10
Objetivo: 6 kilos

Peso
91.2 / 91.9 / 90.9 / 90.2 / 89.8

Medidas
Busto: 110 / 107 / 105 / 103 / 103
Cintura: 97 / 95 / 92 / 90 / 90
Abdomen: 110 / 106 / 104 / 101 / 101
Cadera: 128 / 122 / 119 / 118 / 118
Brazo: 32 / 31.5 / 30.5 / 30.5 / 30
Pierna: 54 / 54 / 52 / 52 / 52
Muñeca: 16 / 16 / 15.5 / 15 / 15

¡Bah! qué poquito he bajado el último mes. Me estoy empezando a preocupar

Inicio: 03/09/10
Objetivo: 6 kilos

Peso
91.2 / 91.9 / 90.9 / 90.2 / 89.8 / 89.5

Medidas
Busto: 110 / 107 / 105 / 103 / 103 / 103
Cintura: 97 / 95 / 92 / 90 / 90 / 90
Abdomen: 110 / 106 / 104 / 101 / 101 / 101
Cadera: 128 / 122 / 119 / 118 / 118 / 118
Brazo: 32 / 31.5 / 30.5 / 30.5 / 30 / 30
Pierna: 54 / 54 / 52 / 52 / 52 / 50
Muñeca: 16 / 16 / 15.5 / 15 / 15 / 15

Hola, hola, bueno llegué al 15 de octubre de esta forma:

Inicio: 03/09/10
Objetivo: 6 kilos

Peso
91.2 / 91.9 / 90.9 / 90.2 / 89.8 / 89.5 / 88.9

Peso total perdido: 2.3 kilos

Medidas
Busto: 110 / 107 / 105 / 103 / 103 / 103 / 102
Cintura: 97 / 95 / 92 / 90 / 90 / 90 / 90
Abdomen: 110 / 106 / 104 / 101 / 101 / 101 / 99
Cadera: 128 / 122 / 119 / 118 / 118 / 118 / 118
Brazo: 32 / 31.5 / 30.5 / 30.5 / 30 / 30 / 30
Pierna: 54 / 54 / 52 / 52 / 52 / 50 / 51
Muñeca: 16 / 16 / 15.5 / 15 / 15 / 15 / 15

Centímetros totales perdidos:

Busto: 8cm
Cintura: 7cm
Abdomen: 11cm
Cadera: 10 cm
Brazo: 2 cm
Pierna: 3 cm
Muñeca: 1 cm

¡Un montón de centímetros!! Tengo un jean, el de la talla más grande que usé, que ya me lo puedo sacar sin desabotonar y con el cierre puesto

Conclusiones/dudas:

- no entiendo cómo se puede perder tan poco en kilos y tanto en centímetros. ¿Debo estar llena de agua?

- parece que mis piernas y brazos tienen una pésima circulación. No bajé casi nada. Me da ganas de hacerme esos tratamientos de drenaja linfático.

- los días que bajo más son los días que controlo más la sal y hago mi última comida en la noche como máximo a las 8:30 p.m. Antes cenada a las 9, 10, 11 de la noche.

- he descubierto que la cebolla no me hace muy bien y la nata pensaba que también pero no. La tengo que comer preferentemente en la mañana y al día siguiente la balanza marca para abajo.

- mientras más como, más bajo. Los días que no pongo aceite de oliva a las ensaladas o como cosas a la plancha al día siguiente he bajado solo unos 100 gr.

- la dieta me tiene contenta. Siento que a fin de año voy a ser una persona totalmente diferente. Esa es mi meta y lo bueno es que ya me voy sientiendo así.

Felicidades Lucuma!!!