Reto 2009: No dejes para mañana el cambio que puedes hacer hoy...!! (22/06 al 17/08)

**Hanny** · 16/06/2009

Hola a todos!!!! Los invito al nuevo reto con el nombre de:

***No dejes para mañana el cambio que puedes hacer hoy....***

Duracion: Del 22 de Junio al 17 de Agosto (8 Semanas)

Bases:

1. Todos pueden participar. (claro esta que ya hayan leido el libro y tengan claro esta nueva forma de vida Atkins)
2. Seran 2 categorias de "PESO" y de "MEDIDAS"
3. Tienen que postear sus avances cada Lunes de lo que dure el Reto.
4. Al final todos los participantes deben de postear el resultado final, CUANTOS KILOS Y CUANTOS CENTIMETROS BAJARON a mas tardar el 20 de Agosto para mencionar a los ganadores.

Se debe poner la siguiente información:

Fecha:
Peso Actual:
Objetivo: (Kilos que quieren perder al terminar el reto)

Medidas
Busto:
Cintura:
Abdomen: (Este se mide dos dedos debajo del ombligo)
Cadera:
Brazo
Pierna:

BIENVENIDOS A TODOS A ESTE NUEVO RETO.

**Hanny** · 16/06/2009

Yo tambien me inscribo voy por 2 kilos!!

y cms. menos en mi linda cinturita!!!

**Venezia** · 16/06/2009

Hanny:

Ya estabamos esperando un nuevo reto.

De hecho en mi caso no he bajado nada estos días que no hubo reto.

Lynette:
Anotame en las inscirpciones que maravillosamente haces.

El lunes subo mi peso y medidas.

**Hanny** · 16/06/2009

Iniciado por Lynette

Weeee ... estamos bien

me parece muy bien las fechas 22 junio al 17 de agosto... seran unas 8 semanas muy buenas.

Vamosss... q estoy con ganas de hacer la lista jejejejejjej

Reto nombre: "No dejes para mañana el cambio que puedes hacer hoy......"

8 semanas = del Lunes 22 de Junio a Lunes 17 de Agosto.

Lista de posibles Participantes:
1. tweety78
2. Gp28
3. happypoppy
4. Lily_R
5. isalma
6. JuanPa
7. Nerey
8. Roseca
9. Medalit
10. Lynette
11.
12.

cito post de lynette

**Dani80** · 16/06/2009

Yo me apunto!!!!

Siendo chico, me tengo que medir el busto?

Creo que con medirme el abdomen (el ombligo, como yo digo) tendré suficiente, no?

Reto, reto, reto!

**Hanny** · 16/06/2009

Iniciado por Dani80

Yo me apunto!!!!

Siendo chico, me tengo que medir el busto?

JAJA si gustas por nosotras no hay problema, pero ahi nos vas a ganar a todas!!!!

Creo que con medirme el abdomen (el ombligo, como yo digo) tendré suficiente, no?

Si con eso basta Dani, no te preocupes!!!

Reto, reto, reto!

Bienvenido!!!!

**Gp28** · 16/06/2009

ME SUMO!!!!!!!!!

Postearé mi peso y medidas del lunes, ESTOY EMOCIONADA POR EMPEZAR!!

Lista de posibles Participantes:
1. tweety78
2. Gp28
3. happypoppy
4. Lily_R
5. isalma
6. JuanPa
7. Nerey
8. Roseca
9. Medalit
10. Lynette
11. Gp28 (me pueden decir Ge)

Hay reglas? de comidas o algo? o es simplemente seguir atkins?

**GORDO** · 16/06/2009

Yo tambien , porfavor anotenme, esto esta genial, asi se pasan los dos meses, muy rapido, y cuando te das cuenta estas mas delgado....

**Vankins** · 16/06/2009

hola a tod@s:

Yo tambiién me apunto al reto y además como es veranito parece que se hace más rápido!!

Las medidas y pesos las subimos por primera vez el lunes 22 o antes??

Besos!!

**Hanny** · 16/06/2009

Iniciado por Gp28

ME SUMO!!!!!!!!!

Postearé mi peso y medidas del lunes, ESTOY EMOCIONADA POR EMPEZAR!!

Lista de posibles Participantes:
1. tweety78
2. Gp28
3. happypoppy
4. Lily_R
5. isalma
6. JuanPa
7. Nerey
8. Roseca
9. Medalit
10. Lynette
11. Gp28 (me pueden decir Ge)

Hay reglas? de comidas o algo? o es simplemente seguir atkins?

SIMPLEMENTE ATKINS!!!

1. Todos pueden participar. (claro esta que ya hayan leido el libro y tengan claro esta nueva forma de vida Atkins)