Hola soy nueva en esto,pero estoy muy decidida a cambiar mi imagen,para motivarme quiero empezar un reto al q puede unirse quien quiera.
Posteare todos los dias los menus y los cambios que se vayan produciendo en mi cuerpo.En un principio en un mes quiero perder de 6 a 8 kilos,ya veremos si lo consigo.

hola.. yo tambien son nueva en este foro.. y bueno ya llevo dos semans con la dieta y baje 5 kilos. asi que ponle todas las ganas del mundo si se puede

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93 kg 5 marzo de 2009

Te importa si te pregunto cosas?es q tengo algunas dudillas y quiero q m vaya bien.besos

Claro.. no tengo ningun problema....
En lo que pueda ayudarte adelante


Oye no tienes msn o sky pe??

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93 kg 5 marzo de 2009

Gracias.Mi msn es xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx t lo pregunto.besos


NO SE PUEDEN PONER EMAIL PRIVADOS EN EL FORO ABIERTO , POR FAVOR HÁGANLO POR PRIVADOS ( VER NORMAS DEL FORO)

Hola morenita!!! Antes que nada bienvenida, y antes de iniciar un reto lo mas recomendable seria primero que nos dejaras saber un poco mas de ti en presentaciones ya que solo llevas 3 post y todo es referente a lo del reto.

Tambien para llevar el control de tus comidas abre un diario y ahi puedes llevar todo tus menus.

Y en cuanto estes mas familiarizada con la dieta, ya puedes ir planeando el reto para que te motives tu y tus compañeras o compañeros que se inscribirian.

Y por favor tomar en cuenta siempre las reglas del foro.

Saludos!!!

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Estatura : 1.72 mts.
01/01/2005 79kg. *** 18/12/2009 66,000 kgs.

Pues yo me uno a vosotras, hoy he empezado con la dieta, a ver lo que pierdo en un mes y si soy capaz de aprender a comer bien!

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Solo le debes poner muchisimo empeño y ya veras...
Oye una pregunta como pusiste la regleta de tu peso en la firma...

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93 kg 5 marzo de 2009

Hola Morenita , Paty Q y Satxa !! sean bienvenidas !!

Es una maravilla que puedan unirse y darse apoyo mutuo , esa es la finalidad del foro !!

Lo que si me gustaría es que puedan organizarse e ir los respectivos lugares en el foro para ello .

Este es el sub foro de concurso, competencias y desafíos.

Si se fijan un poquito mas arriba nuestra moderadora encargada de esta sección les ha comentado lo mismo, no se si no la leyeron o realmente decidieron no hacerle caso, de ser así están exponiéndose innecesariamente a una sanción de banneo ( expulsión ) del foro pues uds han firmado al entrar respetar las leyes del foro.

Solo en este hilo se han incumplido dos leyes del mismo.

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Hola... Salamandra...
La vdd, apenas me estoy familiarizando con este foro... pero bueno me queda duda... en donde podemos hablar.....


Saludos

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93 kg 5 marzo de 2009