Tema: Reto De AÑo Nuevo 2009

No he podido postear antes por problemas de salud, la verdad es que últimamente he tenido mala suerte, se me estropeo el ordenador, enfermó mi madre, ahora mi hermana con neumonía y mi sobrino tb está mañito así que he estado ejerciendo de enfermera, no he parado.....!!!!

DIA 5 ENERO

83,500 kg.
cintura ..............93 cm
pecho ...............100 cm
abdomen........... 104 cm
cadera.............. 113 cm
muslo............... 74 cm
brazo................ 36 cm
altura 1,68 m


DIA 12 ENERO

81,200 kg
cintura...............92 cm
pecho................98 cm
abdomen...........102 cm
cadera..............112 cm
muslo............... 71,5 cm
brazo................35 cm
altura 1,68 m

DIA 19 ENERO

80,100 kg
cintura...............91 cm
pecho................98 cm
abdomen...........101 cm
cadera..............112 cm
muslo............... 69 cm
brazo................ 35 cm
altura 1,68 m

muchas gracias, me está costando mucho bajar, ya que los problemillas me dan mucha ansiedad

hasta pronto un beso a tod@s

Hoy es lunes!

FECHA: 5/1/09 * 12/1/09 *19/1/09*26/01/09
PESOS INICIAL: 95.2/92.8/90.7/89.5
medidas
BUSTO: 108/106/104/103
ABDOMEN: 109/109/105/101
CADERA: 105/105/104/103
PIERNA: 60/60/60/60
BRAZO: 35/35/35/35

Iniciado por Hanny

Pues aqui a la peticion del publico:

"RETO DE AÑO NUEVO 2009"

BASES

1. PUEDEN PARTICIPAR LOS QUE TENGAN MUCHAS GANAS DE EMPEZAR SUPER BIEN EL AÑO QUE ENTRA.
2. DURACION 4 SEMANAS DEL 5 DE ENERO AL 31 DE ENERO 2009
3. PONER LOS SIGUIENTES DATOS DE LOS PARTICIPANTES
EDAD
ESTATURA
PESO INICIAL
MEDIDAS ( BUSTO, CINTURA, ABDOMEN, CADERA, BRAZO Y PIERNA)

4. SE TIENE QUE POSTEAR CADA LUNES LOS AVANCES
5. POSTEAR SUS RESULTADOS ANTES DEL 3 DE FEBRERO
5. SE ANUNCIA EL DIA 3 DE FEBRERO A LOS GANADORES LOS 3 PRIMEROS LUGARES QUE HAYAN BAJADO MAS EN PESO
Y LOS 3 PRIMEROS LUGARES QUE HAYAN BAJADO MAS EN MEDIDAS.

EMPIEZAN LAS INSCRIPCIONES Y NOS VEMOS AQUI CHICAS Y CHICOS!!!!

PARA EMPEZAR BIEN EL 2009

EL 31 DE ENERO PONER SUS RESULTADOS FINALES PARA ANUNCIAR A LOS GANADORES!!!! FELICIDADES A TODOS LOS PARTICIPANTES!!!! VAN MUY BIEN

Hola, concursantes y moderador!!
Acá estamos con los datos de hoy. No hay enormes cambios físicos esta semana, pero el ánimo cada día mejor, y la ropa que se afloja!!!

Peso: 83,800
Busto:107
Cintura: 95
Cadera: 111
Brazo:35
Pierna derecha:60
Pierna izquierda:64

Saludos!!! MONI

Hola. les cuento que me siento un poquito hinchada y no se si me estanque, de todos modos estoy analizando mis menús a ver si no me equivoqué en algo. Pero estoy contenta porque la ropa me queda mas holgada y eso me da voluntad para seguir adelante con todas las fuerzas.

Estos son mis datos.

--------------05/01/09---- 12/01/09-----19/01/09------26/01/09
--------------75 kg. ------- 73,2 kg.------- 72,0 kg.--------71,7 kg.
Busto -------95 cm. ------- 95 cm.--------- 95 cm.---------95 cm.
Cintura -----88 cm. --------85 cm.--------- 85 cm.----------85 cm.
Abdomen ---98 cm. -------96 cm.---------- 96 cm.---------96 cm.
Cadera ----107 cm. ------104 cm. --------- 104 cm.--------103,5 cm.
Brazo -------30 cm. -------30 cm.--------- 29 cm.----------28,5 cm.
Pierna ------59 cm. -------57 cm.---------- 56,5 cm.-------56,5 cm.

Exitos y saludos a todos.

Hola a tod@s veo que va excelente el reto , aquí les dejo mis resultados aún cuando está semana me quedé un poquito estancada

Inicio: 06/01/09----12/01/09----19/01/09---27/01/09
Peso inicial: 68 kgs------ 65.5 kgs----- 64 KGS--------- 63.5 KGS
Busto: 92--------------- 92 cms------ 92 CMS---------- 90 CMS
Abdomen: 90------------ 88 cms------ 84 CMS--------- 82 CMS
Cintura: 80-------------- 77 cms------ 77 CMS--------- 76 CMS
Cadera: 100------------- 98 cms------ 98 CMS--------- 98 CMS

hola a todos.....soy nueva y apenas estoy en mi primer dia en Atkins, pero estoy motivadisima a terner resultados grandiosos y me quiero anotar en el reto.......

PUEDOOO??????

Estatura 1.55 M
Medidas
busto 117 cm
abdomen 117 cm
cadera 126cm
brazo 40 cm
pierna 70 cm
Estatura -----------1.55 M
Peso Inicial
Enero 7, 2009----- 89 kg Enero 12, 2009--- 87.3 kg
Enero 19,2008----86kg Enero 29, 2009----84.8

20 AñOS 1.65
--------01/08/09 ----01/13/09----01/21/09---01/29/08
Peso-------85kg----------85kg-------84kg-------- 84kgcm
Cintura -----86cm---------85cm-------84cm-----------83cm
Abdomen---111cm-------109cm------108cm--------- 105cm
Cadera------116cm-------116cm------116cm--------- 116cm
Brazo-------34cm---------33.5cm------33cm-----------33cm
Pierna-------67cm--------66.5cm-------66cm----------65.5cm

MUY BIEN CHICAS ENTONCES PONER EL 31 SUS RESULTADOS FINALES PARA PODER HACER LA TABLA DE GANADORAS....FELICIDADES A TODAS!!!