Hola Ainhoa.


Yo baje tambien 20 k en octubre 20o4. Luego de eso no hubo forma de bajar y comence a aumentar (unos 3k). Ni aun con ejercicio 6 veces en semana bajaba. Lei y relei el cap 20 del libro. Mi problema es de candida. (En el cap 25 te dice como librarte de ella). Debes investigar que es lo que te tiene estancada. En estos momentos estoy tomando accion para eliminarla en cuatro dias he bajado 3 libras (1 1/2k). No te desanimes yo estuve estancada mucho mas tiempo y tambien subi lo que ya habia bajado apesar de la dieta. Ya vez todo tiene solucion.

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hola girasol, ¿qué fue lo que tomaste? Según la pruebita casera nos salió positivo a mi esposo y a mi, y empezamos a tomar ajo y acidophilus, luego encargué unas pastillas de ácido caprÃ*lico y llevé una dieta sin nada que proviniera del azúcar según la página de Karen Tripp, entonces quité Splenda por un mes, después de todo eso nos volvimos a hacer la prueba y volvió a salir positiva

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Hola Mirna.

Hay que eliminar de nuestra dieta por 6 semanas muchas cosas. Entre ellas el splenda y cualquier otro edulcorante ((aspartame, maltitol, maltodextrina, etc). No podemos consumir ningun producto que lo lleve como ingrediente. Por eso se recomienda que nuestros alimentos sean no procesados para poder estar seguros que no estamos alimentandonos con cosas añadidas.

Tambien se elimina el vinagre y cualquier producto que lo lleve: aderezos bajos en carb, mayonesa, etc. Nada que contenga mohos: pistachos, cashews, y otros frutos secos.

Ningun derivado de lacteos: nada de nata, crema batida, helado low carb, ningun tipo de queso ni mozarella, ni queso crema, tampoo mantequilla ya que estamos eliminando todo lo que alimenta a candida. Tampoco se debe tomar el cafe aunque sea descafeinado. Ningun alimento enlatado.

Basicamente debemos comer carnes, pescados, ensaladas/vegetales, huevos, nuestras grasas provenientes de aceute de aliva, girasol, etc, puedes hacer mayonesa casera sin vinagre, aguacate (palta). Despues de un tiempo se pueden introducir las almendras.

Luego de una 2 semanas puedes volver a hacerte la prueba a ver como te sale. Aun cuando parezca que no tienes nada debes continuar eta limpieza por 6 semanas y luego reintroducir alimentos poco a poco.

Si lo piensas esta limpiza es un poco mas fuerte que la induccion limpia. Los beneficios en mi caso fue una mejoria desde el primer dia y luego de dos semanas 10 libras menos (4.55k) y esto fue mejor que mi induccion en la que baje 7 libras. Yo estoy en los 21 dias aun tengo que leer mucha informacion, pero no he tenido tiempo asi que mas adelante seguire contando. spero que esto te ayude a ti y a tu esposo.

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Tengo que armarme de valor y mi esposo también, es muy parecido la dieta de Karen Tripp, nada más que ahÃ* si recomendaban la leche, y el aspartame solo mientras durara el tratamiento, tal vez por eso no funcionó. Mi problema principal era la falta de energÃ*a y la lengua blanca, mi esposo es la falta de energÃ*a, también se nos cae mucho el cabello. Muchas grcias Neysa!! ¿Qué más sentÃ*as, aparte de no poder bajar de peso?

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Olvide decirte lo que tome. Acido caprilico, probiotic, Aceite de Oregano, capsulas de ajo, ahora cambie el aceite de oregano por extracto de hojas de olivo. Ambos son fungicidas, pero la candida se hace resistente a ellos por eso hay que cambiarlos.. Me molestaba mucho la sinusitis en el oido. Aparte de molestias particiculares de las mujeres

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Muchas Gracias, voy a imprimir esta página donde me pasas la dieta para hacerla juntos ya que se decida mi esposo también, ya te contaré como salió la prueba, ¿tu ya te la hiciste recientemente? o hasta que termines te la vas a volver a hacer me imagino verdad?

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Yo me hice la prueba como 4 veces y en todas me dio negativo. Aun asi los sintomas estaban ahi. Llevaba 6 meses en los que bajaba 1 kilo y lo subia o sea que en ese tiempo y sin hacer trampas no tuve progresos. Hubo moentos en los que me desespere. Despues de bajar 20k llegue a subir casi 4k. Ahora mismo llevo 23 dias con la dieta atkins para candida y me va muy bien. El picor y la irritacion se ha ido.

La molestia en el oido me da por momentos. Sabes en el ultimo año fui unas 4 veces al medico y me dijo que tenia inflamacion en el oido y tambien sinus. Durante mucho tiempo tuve una molestia con los perfumes y ya no lo siento. Voy a mitad de camino. Hoy por ejemplo he tenido deseos de comer no se que cosa porque realmente no se y tenia como una ansiedad y no es porque tenga hambre es sencillamente porque hoy fui a la tienda y vi chocolates y recorde que hace mas de año y medio que no pruebo mis chocolates favoritos los M & M de mani. El mani tampoco se puede comer. Pues te cuento que tengo un regimiento de chocolates low carb, barritas y de todo. Y todo esta guardado y juro que no tovare nada hasta tiempo despues que termine. Asi que fui y exprimi 1/2 limon en agua helada y aqui estoy tomandome mientras escribo. Esto no es facil, pero mas dificil es vivir con candida. Asi que animo y nos seguiremos informando.

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Felicidades por tu fuerza de voluntad!!! Sigue asÃ*, que bueno que ya te sientes mejor. Cuando hice la dieta para la cándida, y me llegaba un deseo que estaba a punto de comer algo prohibido, pensaba en la cándida y me decÃ*a "no te voy a dar de comer!!!, múerete de hambre cándida" Ahora me he sentido mejor de energÃ*a y ya no le he puesto mucho interés. Qué desesperación 6 meses y no poder bajar!! qué bueno que no te diste por vencida, a mi me pasaba que bajaba muy lento pero como seguÃ*a bajando no pensé que fuera la causa, bajaba a veces solo medio kilo en un mes y luego un mes no bajaba y luego al otro bajaba 1 kilo y ahora estoy estancada pero no he hecho ejercicio, y he comido mucho, (de lo permitido, pero mucho) bueno tengo que irme porque mi marido ocupa la compu, bye. (Ya habrá tiempo para esos chocolates!!)

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No creas a veces no es tan facil, pero tienes razon con voluntad todo se puede. Lo mejor de todo es que al ver que si vas bajando de peso no quieres saber nada de esas cosas que te hacen daño. Cada dia me dicen que estoy mas delgada y la motivacion te da una fuerza increible. Hoy me lo dijeron en la clase de bellydance.

Hace nueve años que no estaba en el peso que estoy ahora. Es como un sueño. No tienes idea cuantas veces desee pesar lo que ahora y en estos momentos es una realidad. Ya tengo algo que informar para el Reto.. jejeje

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¡Qué Padre! (asÃ* decimos en México) Felidicades!!! Gracias Dr. Atkins!!! Nos sentirÃ*amos perdidas sin el método. Me da mucho gusto que estés recuperando tu figura, parece un sueño verdad? Yo estuve dos años pidiendole a Dios diario, que me permitiera bajar de peso porque yo nunca habÃ*a estado tan gordita, estaba en talla 7 antes de casarme y después ya casi que no me quedaba la talla 13, y yo estoy segura que Él me guió a encontrar esta dieta. Ahora soy talla 9, y ya tengo un pantalón 7 pero me queda un poquitÃ*n apretado, lo que no baja es la talla de blusa me compro todavÃ*a 11, a ver si haciendo ejercicio. Todos esos comentarios que te dicen te hacen llevar la dieta al pie de la letra y son muy motivantes, sigue con la dieta de la cándida!! ya podrás regresar a los chocolatitos en un rato más.
Bueno pues te felicito nuevamente!!!

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