Hola a tods mis amigos fracase en el primer intentopero vulvo de nuevo a la lucha ,en sts ultimas semanas me descuide un poko ,aunque e tratado de no desviarme mucho ,pero en la manana me estaba comiendo un pedaso de pan integral,con crema de queso y 2 huevos duros,pero solo la yema ya q la clara no me gusta,me e mantenid en el peso que perdi ya q cn la induccion perdi 10 libras,tambien ando haciendo una dieta de cafe que t kema la grasa te da energia y te manda al bano,y estoy tomando unas pastillas q se llaman ALLI es para q cndo haces dieta eso t ayuda un 40 0/0 mas de lo q podrias bajar normalment ,bueno ya les contare mis progresos .Hasta la proxima

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Hola Gabriela !!

Tienes que dejar alguna de las dos cosas o la dieta de Atkins o las pastillas "Alli".

Esas pastillas son una versión Light de xenical y lo que hacen es que no permite la absorción total de las grasa. Pero como es un bloqueante entero , tambien no permite al absorción del calcio y de otros muchos minerales ademas de provocarte diarreas ... o sea NO ES MUY SANO


Atkins y esa pastilla no son compatibles ...es tu decicion.

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43