Hola Futbol !!!

Pues has acertado .... Lo que tu haces no es la dieta Atkins ! pero aun hay mas , si comes una "sana" zanahoria te metes 7 carbos al cuerpo, eso hace que tu insulina de un salto y ese proceso hace que el cuerpo mande mas insulina para transportarla. Te lo voy a comentar en forma abreviada ...tienes un incendio y le hechas gasolina.

Te estaba por preguntar tu tipo de trabajo y luego leí tu nick jaajajaja
Eso te ayudara muchisimo con Atkins pues el ejercicio físico es imprescindible para este método de vida.

Trata de leer el libro de la nueva revolución dietetica y leer todo lo que puedas en el foro. Creo que siendo hombre sin problemas bajaras esos kilitos sin darte cuenta y acabaras con la ansiedad y el comer compulsivamente.

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Ainoa hija pues te entiendo pq en ocasiones a mi tambien me ha pasado , tienes razon cuando dices que es psicologico, cuando comemos nos sentimos tannnnnnnn biennnnnnnnnnn, pero mira , esto es como una droga , asi lo veo yo , y asi como un adicto a la cocaina o a cualquier droga se rehabilita y se desintoxica nosotros tambien tenemos que hacerlo. Esto es facil de decir pero hacerloooooo, es muy diferente , lo unico que te puedo decir es que tengas mucha voluntad y que cada vez que te veas con un chocolate en la mano digas nooooooooooooooo , sal a la calle, ve con una amiga, llama a tu novio . . . . . yo que se haz lo que sea menos comer.

Animito guapa , que se que es muy complicado pero tu sabes muy bien que lo tenemos que lograr por nosotras , por nuestra autoestima, por nuestras salud y pq somos mujeres bonitas , inteligentes y llenas de vida asi que como decia en un mensajito que he dejado , demosle una oportunidad a esa mujer delgada que tenemos dentro y que no la dejamos salir

Besitos hermosa