Queda abierta la discusión de este capítulo. Capítulo interesante por el día a día que vivimos los que tratamos de llevar el método correctamente.

Nos habla sobre la desjnformación acerca del método. El por qué no todo el mundo reconoce la realidad de que al limitar los hidratos de carbono en la forma que se propone en Atkins sea la forma más efectiva y real para perder peso y tener mejor salud.

Habla sobre los mitos y las realidades del método.

Adentrémonos en este capítulo analisando tambien nuestro diario vivir, de los obstáculos o limitaciones y de las oportunidades de encontrar más y mejores productos y alimentos de acuerdo a nuestro sistema de alimentación.

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Elia, bruxxi!! tremendo análisis que han hecho ambas!

Estoy segura que son de gran ayuda para los que podamos haber quedado con dudas, para los que aún no completamos la lectura, inclusive estoy segura que dan ganas de leerlo completo y para aquellos que ya leímos, nos ayudan a refrescarnos.

Ayudan grandemente a todos para la compresión del libro.


Gracias, gracias por su cooperación y por compartir su tiempo con nosotros.

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despues de ambos resumenes me dejais sin saber que decir, pero no me callo ni debajo de agua, vamos a ver, voy a la pregunta del principio, la gente que nos rodea no acepta atkins simple y llanamente porque llevamos toda la vida oyendo que la fruta, la verdura y sobretodo los cereales son basicos. No puedes cambiar el chip de un dia para otro

ayer una chica que se va aponer a dieta dijo

"Hola, yo tambien estoy a dieta, simple pero muy efectiva. Hidratos de carbono solo en el desayuno, dulces solo en fotografía y de lo demás de todo, variando lo más posible, y una hora de gimnasia 3 veces en semana, además trato de no tomar el ascensor y aparcar un poco más lejos de los sitios a los que voy en coche.

Comida .- Pisto Manchego (con poco aceite) y Filete o pescado a la plancha. "

cuesta mucho dejar lo hidratos, si esta chica suprimiese los hidratos de la mañana, seria mas sano, creeis que sera tan efectiva como ella dice, yo lo dudo mucho, solo es un ejemplo de los miles de ellos que hay por ahi.

hasta el gobierno nos avasalla con la campaña de 5 piezas de fruta o verdura al dia, su piramide, con esa base