HOLA . VIVO EN MEXICO. ME HE DADO CUENTA DE QUE SOY UNA TOTAL IGNORANTE EN LA DIETA ATKINS Y ES UNO DE LOS PROBLEMAS POR LOS QUE NO PUEDO HACERLA BIEN Y NO BAJO DE PESO. TENGO EL LIBRO DE "LA REVOLUCION DIETÉTICA DEL DR. ATKINS" Y LO HE LEIDO TOOODO. PERO ALLÌ NO DICE QUE NO CONSUMA GRASAS SATURADAS, AL CONTRARIO, DICE QUE LAS COMA, Y QUE TAMBIÈN CONSUMA GELATINA LIGTH, CAFÉ, EDULCOLORANTES, ETC. NADA QUE VER DE LO QUE HE VISTO QUE SE DISCUTE AQUI. COMO SE TITULA EL LIBRO ACTUALIZADO QUE USTEDES LEEN Y DONDE LO CONSIGO EN MEXICO?????

En Sanborn's, en Costco, Librerias del Cristal ...
En internet en librerias Gandhi, en oferta por 173 pesos:

http://www.gandhi.com.mx/Gandhi/Libr...?prodId=140262

Susana Edith, no te confundas, el libro se llama "la nueva revolucion dietetica del Dr Atkins".........y si no me equivoco, la razon por la que estas confundida es por que acabas de leer y de colaborar en un post que fue iniciado hace mucho tiempo por sucraphobio en el que se discute la diferencia de las grasas saturadas y no saturadas.....estoy en lo cierto?
de cualquier manera revisa tu libro...y si en el titulo no dice la "NUEVA" revolucion dietetica.....debes actualizarlo.

Bienvenida Susana Edith

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• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

Gracias Nirvana, ayer lo vi en la Comer pero no traía dinero... cuesta 220 pesos mexicanos...hoy lo comprarè....pensé que era el mismo que yo tenía... me imagino que no... el mio tiene la portada color salmón sin dibujos ni nada y el que vi ayer es igual... excepto que dice la Nueva Revolución del Dr. Atkins, y no la Revolución dietética del Dr. Atkins... Y si Komelon, efectivamente, mis dudas han surgido debidas a que he leído comentarios de algunas personas... Y gracias Mirna por la bienvenida, con tus fotos, me eres una inspiración para lograr mis objetivos!! increíble!! felicidades!!! y ... Gracias a todos!!

Susana, antes de comprarlo revisa que la edición sea del 2002 en adelante, ya que hay una del 1992 que no es la mas nueva pero tambien se llama igual.

Hola. Gracias Por El Consejo... VerÉ Eso Del AÑo, TodavÍa No Lo He Comprado, Mala Suerte, Hoy Que Lo BusquÉ En La Comer Ya No Lo He Visto ... Han Puesto De Cabeza El Centro Comercial Por La Navidad. Tengo El Sanbors De Vecino, Alli BuscarÉ La EdiciÓn Mas Reciente.... Gracias!!!!!!!

Hola Susana Edith, yo compre el libro en las tiendas Soriana no se si haya en tu estado, sale mas barato me costo 140 pesos
Ya compraste las tiritas?
Oye por cierto si tienes cahnce ve a Samborns y pide un Librito del Acuchek (es gratuito) (Acuchek, aparato que sirve para medir la glucosa en sangre) y dile que te interesa tenerlo para ver la cantidad de Hidratos de Carbono que tienen los alimentos ahi viene mas especifico con nombres mexicanos la comida.
En cuanto a las tiritas yo las compre en una farmacia especializada en donde venden cosas para diabeticos y son de la misma marca Acichek, y me costaron 147 pesos,
Espero te sirva la infoirmación

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peso 67 kilos y mido 1.58 quiero bajar 17 kilos y pesar 50 kilos...






FELIZ NAVIDAD!!!! BAJE 4 KILOS EN 15 DIAS!!! GUAU!! la semana que entra cambio foto eh?

HOLA CLAUDIA!! GRACIAS POR EL CONSEJO... QUE BUENA ONDA!!

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27/02/07 Peso: 65kg

liyie, muchas gracias linda, claro q me sirvieron estos comentarios, es bueno saber que alguien se preocupa por ayudarte.
estare en contacto proximamente para comunicar como ira mi dieta y en cuanto tenga en mis manos ese libro dare mi objetivo por alcanzar, por supuesto supongo q necesitare mas ayuda , pues empezaran mis dudas,.
saludos

saludos