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Cuando leí este capítulo no dejaba de responder que "SI" , casi a todas las preguntas!!!
he señalado de este capítulo la parte en la que el Dr. dice que:

Mucha gente tuvo una alimentación equilibra dadurante la infancia, pero de adultos ésta varió de manera progresiva (como estoy segura que ha pasado en casi todos los casos de los que nos encontramos aquí siguiendo este método)y que al final dejó de ser la adecuada.

Nuestros gustos alimenticios se han desplazado en una dirección: a hidratos de carbono, los cuales se han constituido en nuestra base de alimentación como lo son:el pan, los pasteles, pasta, dulces y palomitas de maíz, (aunque aquí también incluiría la bollería industrial!!! que cada día invade más y más nuestros hogares y en donde quiera tenemos presente estos productos a través de sus subjetivas campañas de publicidad y de colocación en el mercado)..

El Dr. también nos dice que esa sensación de hambre aún después de haber comido los alimentos altos en hidratos de carbono que deseabamos, esa sensación va a desaparecer con el método ATKINS, pues al seguir el metodo nuestro apetito disminuira y que quedaremos satisfechos a la hora de tomar nuestros alimentos. ..

por lo demas Liyie da un resumen excepcional!!!

Yo definitivamente soy del tipo que siempre tiene ganas de comer.

Bueno..yo en este capitulo descubri que soy del tipo "A"."NO como tanto".
En realidad era asi.No comia tanto.Era lo que dijimos en el capitulo anterior,metabolicamente poco afortunada.
Asi que como el doctor dice que..."Tengo un problema metabolico que se manifiesta en una difilcultad para perder peso o mantenerme en mi peso optimo,y en la sensacion de hambre o en la imposibilidad de sentirme saciada."

Esta condicion se llama HIPERINSULINISMO.

O sea que soy adicta a los hidratos.

Como atkins cita en este capitulo..."no es que usted coma sin hambre,es que usted siempre tiene hambre"

Cito en lo que a mi me hablo:"Lo cierto es que su compulsion alimentaria no es un transtorno del carater,sino un desajuste quimico denominado hiperinsulinismo,y usted lo padece por el simple hecho de haber comido de manera poco saludable..."

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BESITOS DE CHOCOLATE (SIN AZUCAR NI CARBOS

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Liyie creo que seria bueno hacer como en el cole.....aqui las faltas hay que justificarlas!!!!

por donde andara Nori y sus maravillosos comentarios......siempre son tan juiciosos......

y los de las demas tambien....Nori guapa espero estes bien y que no te enfades por lo de las faltas!!!! jijiji

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Hola, yo sin duda pertenezco al grupo B siempre tengo hambre, aunque siempre he creido que esa ansiedad tiene origen psicologico, pero a casi un mes de llevar Atkins me he convencido que esa ansiedad se puede controlar, aunque tambien tengo algo del brupo C pues hay algunos alimentos que no faltan diariamente en mi casa desde pequeña, el pan en especial me vuelve loca...
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Yo soy completamente tipo A. Siempre peleándome con los mismos kilos, pa riba pa bajo, adelgazando sólo si dejaba de comer (antes), y recuperándolos en cuanto tomaba raciones normales de comida normal. Ya sabeís, la típica persona con "tendencia a engordar". Y encima todos machacando para que te resignes y lo aceptes. Pues no me resigno, quiero ser delgada!. Lo bueno de esta dieta es que ahora como más que nunca, mi madre alucina sobretodo con mis desayunos, y encima, adelgazo (o me mantengo, que también es valioso), pues es perfecta.
Besines a todos.

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1,56 Ctms

hola yo sin duda soy b me da hambre a toda hora y de pan de dulces etc por eso se que este plan es para mi

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lynn