Tenemos otro moderador: OTRACOPA

Bienvenido Otracopa.

Tu participacion contribuye grandemente a que podamos comprender mejor la dieta. Has demostrado mucha dedicacion al Clud de Lectura y al foro. Que bien se siente estudiar el libro contigo. Al estar en una etapa tan avanzada de la dieta y ver tus logros sabemos que tu experiencia sera muy beneficiosa para todos.

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Felicidades otracopa!!!!

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hala, hala a currar...
Espero que sea una buena y bonita experiencia. Felicidades.

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1,69
Inicio 03/01/05 85.8 Kg Talla 50
2ª Fase 13/07/05 75 Kg Talla 46.
3ª Fase 09/01/06 72 Kg Talla 44.
10/11/06 65,4 kg Talla 42.
Mantenimiento Talla 40.
05/11/07 Talla 42
01/11/08 .....

Enhorabuena, otracopa

Estoy seguro que haras una gran labor como moderador, al igual que la llevas haciendo como "comentarista" del libro.

Por cierto, acabo de ver tu blog. Muy interesante...

salu2

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Felicidades!

Felicitaciones!!!!!!!!!!!!!!

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milarnal





SIN PRISA PERO SIN PAUSA.

Felicidades!!!!! Ya verás qué bien se te da !!!

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"Lo importante no es donde se esta, sino la direccion en que se camina" Mucho animo a tod@s!!!






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Muchas gracias a tod@s. Ahora, como dice, mertxe... A currar.

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1,70 m. / inicio Atkins: 7-jun-04: 97 kg. (meta 70-72 kg.)
20-jun-04: 91 kg. / 11-jul-04: 87 kg. / 2-ago-04: 84 kg.
16-ago-04 (inicio PPP): 80,5 kg. / 30-ago-04: 78,5 kg. / 20-sep-04: 76 kg.
11-oct-04: 74,8 kg. / 25-oct-04 (inicio premant.): 73 kg. / 15-nov-04: 72,2 kg.
20-dic-04: 71,2 kg. / 17-ene-05: 71 kg. / 31-ene-05: 69,3 kg. (inicio mantenimiento)

Felicidades!!!