8/11/04 Club de Lectura. Capítulo 10

otracopa · #1 08-nov-2004

Se abre el hilo para los comentarios al capítulo 10: Antes de empezar

madre · #2 08-nov-2004

Incompatibilidades de la dieta:
- Personas con grave enfermedad de riñones: NO hacer Atkins. (Creatinina por encima de 2,4 -insuficiencia renal crónica, nefritis, obstrucción urinaria...- ).
- Personas con enfermedad o antecedentes de tiroides: Consultar a su médico.
- Embarazadas y en lactación: No hacer Inducción, ni PPP, ni Premantenimiento. Solo Mantenimiento.

Antes de empezar la dieta:
1. Repasar medicamentos INNECESARIOS que puedan impedir la pérdida de peso. En cuanto a los NECESARIOS cuidado con los diuréticos, la insulina o los tratamiento orales de la diabetes e hipotensores; en estos casos acudir al médico para que regule dosis, ya que la dieta Atkins es diurética e hipoglucemica y bajará las cifras que tenga de diabetes y tensión arterial, aumentando la micción.

2. Analítica: Colesterol total, HDL, LDL, Triglicéridos, Glucosa, Acido Urico. Repetir análisis a los seis meses.
Si se puede y convences al médico: Realizar el Test de sobrecarga a la glucosa, o Sobrecarga Oral de Glucosa. Se utiliza para diagnósticar la diabetes, si bien es cierto que hay métodos más sencillos y más baratos que dan un resultado igual de fiable.
Rellenar el test de Atkins del azucar.

3. Tomar tensión arterial.

4. Tomarse las medidas en: Pecho, cintura, caderas, biceps e ingle. Repetir a las 2 semanas.

5. Ejercicio: 1/2 hora caminar/4 veces semana.

6. Comprar los alimentos de la dieta

madre · #3 08-nov-2004

Esto es de mi cosecha. Esto no lo dijo Atkins

Por el mismo precio y si no lo encarece, pedir tambier análisis de las transaminasas (GOT, GPT, GGT), por vigilar el hígado, y de la Creatinina por vigilar el riñón.

El Indice de Aterogenicidad, también llamado Indice de Framingan o Indice de Riesgo y que mide las posibilidades de padecer en un futuro lejano una enfermedad cardiovascular (infarto, ateroesclerosis, hipertensión... etc), se calcula dividiendo la cifra de Colesterol Total por la de HDL. El resultado de la división no debe de exceder de 4,5 para mujeres y 5, 5 para hombres. Su margen es muy amplio considerándose que no hay verdadero riesgo hasta alcanzar la cifra de 9. No obstante eso dependerá de los niveles de Colesterol y Triglicéridos.

No recomiendo la Sobrecarga de Glucosa excepto si así lo decide el médico o la enfermera ante los signos y síntomas de diabetes.
Si se sospecha de la presencia de diabetes (Muuuucha sed, muuuucho hambre, muuucho ir a mear, muuucho cansancio, muuchos picores y todo esto junto, a la vez y durante varios días seguidos) acudan a sus sanitarios que les realizarán una breve prueba (con repetición) en el dedo y eso decidirá si se les envía o no a realizar la SOG ó TTG.

Noemí · #4 08-nov-2004

Cita:

Iniciado por madre

Esto es de mi cosecha. Esto no lo dijo Atkins

Si se sospecha de la presencia de diabetes (Muuuucha sed, muuuucho hambre, muuucho ir a mear, muuucho cansancio, muuchos picores y todo esto junto, a la vez y durante varios días seguidos) acudan a sus sanitarios que les realizarán una breve prueba (con repetición) en el dedo y eso decidirá si se les envía o no a realizar la SOG ó TTG.

ya me has dejado toda mosca madre, yo tengo todos toditos todos los sintomas, tanto es así que me pensaba que tenia hasta pulgas de lo que me pica todo, me subí el multivitaminico sin ningun resultado. Crees que es facil que la hipoglucemia derive a una diabetes??

madre · #5 09-nov-2004

Eso es lo malo de hablar de enfermedades y de síntomas en los foros o en la radio o TV.

No Noemí, no puede haber hipoglucemia y Diabetes Mellitus. Es imposible. De hecho cuando te van hacer una prueba de Sobrecarga Oral de Glucosa, lo primero que se mide es la glucemia en ayunas. Si da por encima de 140 mg/dl, ya no te hacen la prueba. Eso es debido a que con tan solo pinchar el dedo las cifras están tan elevadas que el diagnóstico es casi evidente. Y digo "casi" porque es necesario esperar a dos resultados más para confirmar la diabetes mellitus.
Además de la SOG, la forma de diagnasticar la diabetes es:
1. Determinaciones en plasma venoso en dos días distintos con resultados iguales o superiores a 120, con el paciente sin síntomas.
2. Glucemia al azar superior a 200, con presencia de síntomas.

En este enlace oficial del Juan Canalejo, hay unos cuadros muy bien
explicados, que son los que usan enfermeras y médicos de primaria para tomar las decisiones. http://www.canalejo.org/Comun/Protoc...RIMARIA_AP.pdf
Salu2

Noemí · #6 09-nov-2004

Cita:

Iniciado por madre

No Noemí, no puede haber hipoglucemia y Diabetes Mellitus. Es imposible. De hecho cuando te van hacer una prueba de Sobrecarga Oral de Glucosa, lo primero que se mide es la glucemia en ayunas. Si da por encima de 140 mg/dl, ya no te hacen la prueba. Eso es debido a que con tan solo pinchar el dedo las cifras están tan elevadas que el diagnóstico es casi evidente. Y digo "casi" porque es necesario esperar a dos resultados más para confirmar la diabetes mellitus.
Salu2

pues muchas gracias, ya me quedo mas tranquila, ahora solo tendré que preocuparme de las pulgas

otracopa · #7 10-nov-2004

Con un comentario tan completo como el que ha hecho madre, y encima completado con sus propios (y extensos) conocimientos, poco queda que añadir. No me extraña que luego haya poca gente que participe en este foro

Sólo un matiz: los análisis deben repetirse a las seis semanas, no a los seis meses.
Y una curiosidad: ¿alguno de vosotros se ha hecho el test de tolerancia a la glucosa? El doctor Atkins lo define como "la prueba más relevante para las personas que empiezan Atkins", pues revela si existe "un desequilibrio de azúcar en sangre o de niveles de insulina que influya en sus problemas de peso" y puede detectar si padecen diabetes o están en estado de pre-diabetes. Sin embargo, yo tengo que reconocer que no me he hecho esta prueba

. Nunca había oído hablar de ella, y la verdad es que no me apeteció mucho hacerla en su momento. Pero tampoco he sabido de nadie, ni lo he visto en este foro, que la haya realizado. ¿Alguien lo ha hecho? ¿Con qué resultado?

madre · #8 10-nov-2004

Hablando a nivel de España, la prueba de SOG o TTG, solo se hacía en Hospitales, por el riesgo que se creía que se podía correr, y también por comodidad. Era normal hacérsela a algunas embarazadas, por el riesgo de lo que antes se llamaba pre-diabetes. También se la hacían a los pacientes que remitidos por el médico de cabecera se sospechaba de diabetes.
Después de la reforma de la atención primaria (a partir del 84) los médicos y enfermeras de los centros de salud empezaron a enviar al laboratorio del hospital a más gente. Solo la enviaban si el paciente daba en la consulta con el analizador portatil una cifra menor de 140 mg/dl de glucosa capilar (gota de sangre en el dedo).
Ahora ya hay Centros de Salud que hacen la prueba de SOG o TTG, pero sigue habiendo un riesgo importante ya que consiste en dar una sustancia muy dulce y comprobar como reacciona el cuerpo (el páncreas, la insulina) frente a ella. Te pinchan un total de tres veces, 1 antes de darte el dulce, y 2 después. Y mientras tanto ya te puedes llevar un libro, porque entre pinchazo y pinchazo pasan horas.
Por eso es muy raro que cuando un atkniano español acuda a su médico de familia o a su enfermera y le pida la SOG o TTG, para empezar la dieta... se queden con los ojos muy abiertos, no entiendan nada y al final te despachen con una análisis de gota de sangre en el dedo (que no es mala cosa, oiga). Solo se envían a la SOG a determinadas embarazadas y a algunos sospechosos de diabetes (que no a todos).
Bueno, hay otra posibilidad.... que te pagues de tu bolsillo el análisis. Que a lo mejor es lo que sugiere Atkins, al fin y al cabo en USA no tienen nuestro Sistema de Salud, con sus gratuidades y esas cosas.
Salu2

**girasol909** · #9 10-nov-2004

Para personas como yo que ya tenia una condición antes de empezar la dieta es bien importante saber todos los datos que madre ha explicado.

En mi caso tomaba dos medicamentos para hipertensión y diurético. En todo momento mi cardiólogo me estuvo controlando las dosis de los medicamentos. Lo primero en eliminarme fue el diurético. No saben lo horrible que es tomar diurético con una dieta que a la vez es diurética. Consecuencias??? calambres nocturnos por la perdida de electrolitos. Esto era como la peor de las pesadillas. Menos mal que el magnesio y el calcio son remedio santo.

Si tienes alguna de las condiciones que se detallan en el libro y para las cuales el Dr. Atkins hace advertencias no las ignoren. No se deben dejar los medicamentos para las condiciones existentes, hay que seguirlos tomando y visitar periódicamente al médico. Hacerse analíticas es muy importante. Si hacen todas estas cosas ya van un paso adelante.

Olvidaba decir que en cada visita el medico reducia las dosis de medicamento y hoy un año después de comenzar la dieta ya no tomo ninguno. En un mes tengo cita con el cardiólogo para seguimiento. El médico se quedó

cuando vio mi cambio.

nomecabe · #10 11-nov-2004

Hola! Cuando estaba en el 6º mes dembarazo me hice, como es de rigor, el test de O'Sullivan: te tomas unos 125 cc de un jarabe súper dulce en ayunas, y a la hora de tomarlo te hacen el analisis. A mi me dió 170, bastante, así que para ver si podía tener diabetes gestacional me repitieron la prueba otro día: Tomas unos 200-250 cc de lo mismo (a mí me pareció más insufrible

) en ayunas y luego te hacen la analítica al ratito, a la hora y luego a las 2 horas, si no recuerdo mal...Tiene razón madre al decir que es un poco arriesgado darle a beber un vaso de glucosa a alguien que no se sabe qué grado de intolerancia tiene . En fin, de todos modos noemí si te quedas más tranquila puedes ir a una farmacia a que te hagan la prueba, con un simple pinchacito en el dedo. A mi me costaba 5 euros, eso sí, no lo hacen en todas, pero seguro que encuentras alguna por Torrevieja. Ánimo y no te preocupes

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