Buenas.
Sabeis de alguna marca de yogur que realmente este libre de carbohidratos?

Tenia entendido que no tenian, pero al mirar las etiquetas en el super me he encontrado con que casi todos tienen bastantes.

Un saludo y gracias.

Primero, no se cual dieta estas haciendo, pero si estas haciendo la induccion de Atkins, el yogur NO esta en la lista, lo cual puedes comprobar consultando el libro, el cual es obligatorio.
Segundo, no pierdas tiempo buscando yogur sin carbos, o bajo en carbos. Lo mas bajo que he visto tiene como 8g por 250cc.
Sin embargo existen gente que piensan que el conteo de carbos del yogur esta un poco inflado, porque al acido lactico no deberian contarlo como carbo. Pero Atkins al parecer nunca estuvo de acuerdo con ellos.
Para ver otro post relacionado pincha AQUI. Si usas el buscador podrias encontrar mas.

tampoco esta en la lista la leche de soja y la aconsejas, entonces cual sería el problema en tomar un yogur de soja?

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NO CONTESTARÉ EN NINGUN PRIVADO A CUESTIONES QUE ESTEN SOLUCIONADAS EN EL FORO.

El yogur que menos carbos tiene y más materia grasa en el griego. Yo lo tomo y me adelgazo de igual forma. Estoy en fase de cetosis y todo marcha correctamente.

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