es correcta la info que pone en Fitday de que el AJO tiene 42.12 CH / taza?? Es que me parece una pasada y tenia la espezanza de que fuera un error. Ademas como contabilizais los CH del ajo en polvo que se vende como condimento? :P gracias!

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De verdad contabilizais unos miseros polvillos de ajo??!!
Esto es Atkins llevado al extremo.

está bien pero la cantidad de ajo que se usa suele ser poco.

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Lo que pasa Francis es que esta ultima semana he engordado un poco a pesar de que llevo una induccion limpia.
Asi que estoy investigando a ver si averiguo que alimento me esta perjudicando.. y es que me encanta el ajo! y el que viene enpolvo es muy practico asi que laverdad es que lo uso bastante.A lo mejor demasiado..en fin, me aconsejais que no lo use para ver que pasa? mejor,no?

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como has engordado, en peso o en medidas??

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Si, Noemi. Tenias razon. Me he medido y solo he engordado en peso. Pero como rozaba el kilo de mas se me pusieron los pelos de punta
De todas formas esta semana no he comido fuera(x si los HC escondidos) y he vuelto al peso de antes.
Es que se me hace dificil encontrar variedad en Induccion(cocinando en casa)a lo mejor deberia pasar ya a PPP, aunque antes queria llegar a los 50 y picos.. En fin, aparte del pan de semillas de lino, hay alguna otra receta adecuada para esta fase??

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hay bastantes recetas aptas pero tendras que ir revisandolas una por una porque yo no me acuerdo sin mirarlas.
lo del peso ya supuse que era liquido por eso te pregunté, me alegro que hayas vuelto a la normalidad

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gracias! pues me pondre a buscar.. aunque siempre que me pongo a ver recetas se me hace la boca agua y se me antojan todas..pero en fin...!

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