A mi ante el hambre y elno apetecerme nunca nada fuerte para merendar se me ha ocurrido esta idea y estamas bueno delo que parece a mi me ha encantado

Ingredientes : 2o 3 lonchas dejamomn serrano
20 gramos de queso de cabra de rulo
1/5 parte de un tomate
aceite de oliva

Pones las lonchas de jamon serrano exetndidas y le añades trocitos dekeso de abra repartidas a todo lo largo , pikas el trozo de tomate muy fino le echas aceite de oliva y lso cierras . yo los como con cuchillo y tenedor y esta buenisimo. Es valido para induccion si toleras pequeñas dosis de tomate y queso y no t hacen bajar de peso.

No se puede consumir en los primeros 15 días de induccion.

tiene tomate, queso y el jamón serrano no debe ser el envasado.

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

POr validos los alimentos son validos , no lo puedes tomar si estas haciendo una induccion plenamente limpia op si t afectan esas cantidades de queso y tomate para bajar de peso ke a mi personamelte que hice la induccion limpia una semana y ahora sigo en induccion pero consumiendo alguna cosilla asi muy moderadamente y sigo a 800 gr por dia , asi que cada uno sabra si puede consumirlo en induccion o no? no es por replicarte salamandra es por tenerlo claro , no es aconsejable pero realmente si esta en la lista de permitidos.

Asi es Dharma !! esta todo permitido e incluido en el libro
solamente que sufrimos mucho cuando los foristas nos dicen !!me estanque !!! !!no bajo !! la dieta no sirve!! y como son los mas a los que tales cosas frenan, hacemos la advertencia, solo eso.

tu eres una de las privilegiadas con un metabolismo alto , Disfrútalo!!

a cualquier indicio de que te frenas, te vuelves a induccion limpia limpia !!

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La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)