aunque aun no puedo creerlo,baje dos kgs en navidad y año nuevo,a pesar de que prepare comidas navideñas tradicionales de mi pais, porque tuve muchos invitados este año,no cai en tentaciones,prepare mis postres y ensaladas,nueces,y carnes especiales para mi,y acompañaba a todos a comer,aunque todos se extrañaban por no comer igual a ellos,a pesar de que me excedi comiendo quesos de todas clases y nueces,me pese el 5 de enero y soooorpresa baje dos kg,pero tambien me ayudo que en esos dias no corri,(soy corredora),pero hice muchos trabajos caseros,osea cambie rutina..pero mi dieta firme y sin trampas..mi dieta ATKINS no la cambio por nada del mundo...feliz año nuevo para tod@s ATKINIANOS.

feliz AÑo Atkiano Para Ti TambiÉn !!!

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Feliz año para tì tambièn y para todo el foro, y muchas felicidades por pasar las navidades sin romper la dietas y màs aùn sin necesidad de pasar hambre.

Eres un ejemplo de que sì se puede.

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Edad: 38 años
Estatura: 1.65
Peso Inicial: 74 Kgs
Mi meta: 58 kgs.