Hola!
Me gustaria que alguien de Mexico me dijera cuantos carbohidratos tienen los chiles rellenos de queso fresco????
Estoy en PPP, y la verdad es que me encantan, aunque todos los ingredientes estan permitidos.
Gracias y espero su respuesta!

__________________

UNA ENTRE MEXICO Y ESPAÑA jejejee
seria contar los ch del queso y de los chiles voy a ver el libro


3 chile (relleno-parecido al pimiento en españa)
2 queso fresco
si los haces capeados son .6 del huevo (dividido entre todos los chiles que forres)

PUEDEN CASI SER 5.2 POR CADA UNO... y por el caldillo contariamos (3 tomate para caldillo)
total serian unos 8 carbo hidratos

RECETA PARA QUIEN LO DESEE...

Asar en un cacharro (comal) los pimientos (chiles) meter en una bolsita para que suden y despues limpiarlos. abriendolos solo de un costado
rellenarlos segun desee (queso, o carne picada con verduras)
cerrarlos con un picadientets (palillo)

montar claras a punto de nieve, poner la yema y batir con cuidado para que euno se bajen
meter ahi los pimientos
freirlos en aceite....

hacer un caldillo con 1 tomate 1 ajito en la licuadora,, poner como 1 litro de agua
ponerle un poco de oregano y sal al gusto...
cuando esto este bien hervido bañar los chiles o bien meterlos ahi y dar un hervor...
en lo personal me gusta mas bañarlos para que no se remoje el huevito....
buen provecho

Gracias por tu respuesta, mas o menos yo sacaba eso, pero en Fitday cuando puse los ingredientes me dio muchisimo, pero si coincido con tu conteo
Muchiiiiiisimas gracias y un Abrazo

__________________