Hola Atodos Mi Nombre Es Mary Francys Y Soy De Venezuela, Edad 30, Empeze Hace Dos Semanas La Dieta No He Podido Conseguir El Libro Y La Empece Porque Alguien Me Hablo De Ella Y A Grandes Rasgos Me Dijo Como Comenzarla Pero Segun Mi Criterio Me Parece No Estar Haciendola Bien, Ademas Que Me Supongo Que He Consumido Mucho Huevo Y Tocineta Y Hace Dos Dias Vomite No Me Cayo Bien Hoy Pude Entrar En Esta Pagina Y Se Que Con Todo Lo Que Esta Aqui Se Aclararan Muchas Dudas Que Tengo.voy A Leer Toda La Informacion Que Aqui Esta Y Empezar De Nuevo MaÑana. Saben Algo Ademas Les Confieso Me Ha Dado Mucho Miedo En Las Diferentes Librerias Que He Visitado Buscando El Libro Me Sugieren Que Me Vea Con Un Medico En Nutricion Porque La Dieta Es Muy Delicada Y Han Escuchado De Muchas Personas Que Han Sufrido Ataques De Corazon (segun Ellos) Por Causa De La Dieta. Yo Voy A Volver A Intentarlo Porque Quiero Adelgazar 12 Kilos Y Mantenerme Delgada Para Toda Mi Vida. He Echo Un Sin Fin De Dietas Y Luego De Culminarlas Subo Todos Los Kilos Perdidos Y No Quisiera Una Vez Perdido Volverlos A Recuperarlos Mas Nunca.saludos Y Besos

Hola Mary, bienvenida! de donde eres? mucha gente consigue el libro por internet, en www.amazon.com, te lo envian a casa.
Te dire q para entender bien la dieta, 1º leas el mail de bienvenida y las preguntas frecuentes, usa el buscador cuando tengas dudas, y piensa q todas/os hemos pasado por los mismos miedos q tu..pero leyendo en el foro e investigando nos hemos dado cuenta de q la gente habla sin informacion.
Hay mas cosas para comer q tocineta y huevo...asi q si no te cae bien, busca otro alimento q te siente mejor.
Un besito, y suerte con la dieta!

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18-2-08:-------->> 64,000kgs
25-2-08:-------->> 63,500 kgs
17-3-08:-------->> 63,000kgs
24-3-08:-------->> 62,500 kgs
31-3-08:-------->> 63,700 kgs
30-6-08:-------->> 61,100 kgs

Pues, el libro, imprescindible... totalmente. Tenerlo y leerlo, y releerlo, y volverlo a leer... En cuanto a los libreros metidos a agoreros, yo les preguntaría si también aconsejan ir al ginecólogo si intentas comprar el kamasutra (pk la de lesiones de médula que habrá con alguna de esas posturitas...).
Ánimo que tú puedes

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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)