Iniciado por Syndee Que hay de cierto que pueda picar maní varias veces al día? afecta el proceso de bajada de peso.
por lo que tengo ententido mani se puede a partir de la fase PPC, 30 grs por dia que equivalen a 5 grs de hidratos de carbono.
Hola Syndee , es como te lo indica mdaniela , los manis van en fase de frutos secos de PPP ... si quieres picar algo puedes hacerlo con cortezas de cerdo ( cueritos o algun tipo de cerdo frito y chiquito) eso hace que te mantengas satisfecha ]
se puede consumir maní en etapa de cetosis? gracias y besos
Hola Lulin ! el mani no se puede en la etapa de induccion ( todas las etapas son de cetosis , mas fuertes o mas debiles nomas) y debes dejarlo para PPP ( perdida progresiva de peso , que viene despues de induccion )
muchas gracias salamandra
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