reyessanjuan

hOY HACE 19 DIAS QUE COMENCÉ LA DIETAY EXCEPTO EL SABADO PASADO QUE LA ROMPI EN LA CENA, VA TODO ESTUPENDAMENTE. He perdido 4 kg., hoy peso 61 kg. y empecé con 65,1oo kg.
ahora no tengo claro cuanto tiempo seguir en induccion. Quiero llegar a 56 kg. y no se si deben perderse en esta fase o ir pasando a la siguiente con cuidado
Buen fin de semana a quien me lea. Reyes

hOY HACE 19 DIAS QUE COMENCÉ LA DIETAY EXCEPTO EL SABADO PASADO QUE LA ROMPI EN LA CENA, VA TODO ESTUPENDAMENTE. He perdido 4 kg., hoy peso 61 kg. y empecé con 65,1oo kg.
ahora no tengo claro cuanto tiempo seguir en induccion. Quiero llegar a 56 kg. y no se si deben perderse en esta fase o ir pasando a la siguiente con cuidado
Buen fin de semana a quien me lea. Reyes

Hoy hace 13 dias que comencé la dieta ha ido estupendamente y he perdido 3,900 kg. EStoy muy contenta, sin hambre y como siempre digo, con mucha energía.
Solo hay una cosa mala, mi marido me ha pedido que la rompa esta noche , la verdad que no me puedo negar porque no tengo alternativa para comer. Vamos a un pueblo donde todos los años nos invitan unos amigos a las hogueras de San Antón. Cuando se acaba el fuego, en las brasas se hace de todo (y puedo comer un chorizo ...

Muchas gracias, la verdad es que lo que hago es leer todo lo que escriben los demás foreros y me sirve de mucho pero espero manejarme mejor con tus instrucciones

Sigo bajando peso , hoy es el 11 dia de dieta y aunque no me manejo bien del todo con la lista de los vegetales (es en lo que mas miedo me da pasarme), sigo comiendo muy bien. Me despierto con mas energia y ganas y lo mas importante SIGO BAJANDO PESO Y VOLUMEN. Me gustaria preguntar cosas pero no encuentro donde, se supone que hacia un diario de la dieta y no lo encuentro. socorroooooo, alguien me puede ayudar?