alguien se anima a empezar mañana? Editado , no se pueden poner emails personales para contar nuestros progresos por cierto una taza de verduras cuántos gramos son uso la balanza de cocina y contador de carbos espero respuestitas también queiro saber como hacer esa reglita del progreso se ve lo mas de chuzca y no encuentro como !
Actualizado 07/05/2011 a las 21:33 por la salamandra
Holaa, bueno estoy teniendo problemas con la dieta voy en mi 6to dia y comenzé a subir de peso, mi periodo ademas de adelantarse me ha durado demasiado, he seguido al pie de la letra todo las comidas, me pregunto si influye que quemo alrededor de 1200 kcal diarias con la eliptica, noce que estoy haciendo mal y ya me comienzo a frustrar , ayudenme!
Hola otra vez!estoy desesperada!!estoy engordando por momentos...escribí el ultimo mensaje en blog pero aun nadie a respondido.No tengo ni idea de si ago alguna cosa mal, xq esta dieta sino la haces perefectamente bien ya es como si no icieras nada!!!así que creo que voy a cambiar de dieta...xq todas las grasas que ingiero como cortezas de cerdo, jamon serrano, carnes, olivas...me estan haciendo engordar y sentirme fataal! Gracias
Hola a todos! tengo varios problemas...bff! Primero de todo os voy a explicar que como durante el dia pq no sé si algo de lo que como, no está permitido... Es mi segundo dia, ya que el miercoles era el primero pero acabé bebiendo cerveza..así que empezé ayer de nuevo. No me gusta mucho cocinar, así que para comer me suelo hacer una tortilla de dos huevos, una salsicha y carne picada con un poco de beikon. Y un pokito de col iceberg con alguna aceituna (le echo aceite de oliva, sal y una piizca ...
No lo entiendo. Parece que saber mas hace que avance menos... La verdad es que anímicamente he dado un gran bajonazo, la sentencia provisional no me sirve para nada, y mi hija empieza a mostrar signos de no estar bien con esta situación, y eso me deja por los suelos. Daría lo que fuera por que no sufriera nada. También empece el martes con la menstruación, pero después del susto del primer día que tenía 1kg más volví casi a mi peso a los dos días. Ayer me note muchísima retención ...
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