Iniciado por kilmara Hola chicas hoy comence el reto y hasta ahora me ha ido bien mi desayuno fue te verde sin azucar y un bistec guisado mi. Almuerzo fue visceras fritas con una taza de cafe y mi cena sera otro bistec ensebollado con te verde hongos y queso favor escribanme haber si voy bien quiero ver sus comentarios saludos
Me está pasando que en la primera semana de inducción he bajado 5 kilos de golpe, luego de eso se frenó el descenso de peso. Bajo 200 gramos, subo 300...¿Pór qué puede ocurrir este fenómeno???? Otra cosa: desde que he comenzado la dieta estoy con diarrea, cuando el libro dice que nos puede dar constipación...¿Puede ser que sea por que tengo hipotiroidismo y tomo levotiroxina y metformina por la resistencia a la insulina??? Hoy amanecí con vómitos, porque ...
Hola a todos, tengo esta duda porque encontre en E.U. en una tienda (se llama walgreens)productos que tienen la leyenda que son aptos para Atkins en todas las faces porque tienen muy pocos carbos,hay desde batidos hasta chocolates de todos colores y sabores sera posible???Alguien sabe??yo sigo el estilo de comida de Atkins mantengo muy buen peso y no quisiera regarla por creer en esto!!!!espero me puedan contestar
Soy mexicano y muchos de los vegetales que aparecen en la lista no son muy conocidos o vendidos en mi pais alguien me podría decir que puedo hacer
hola, como la dieta el 20 de octubre y en 7 días bajé 2,5 kilos, he continuado tal cual, sin salir de la etapa de inducción y ya no estoy bajando. Mis comidas son así DESAYUNO huevos con tocino o solos, un té con endulzante ALMUERZO Carne, pollo o pescado con peino y lechuga, aliño de vinagre y aceite de canóla TARDE una infusión o té puede ser verde, rojo o negro. si voy al gym como un poco de maní NOCHE un trozo de queso o jamon y un té El queso dice en la etiqueta ...
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