NDCS888

Hola a todos, tengo una gran pregunta: ¿alguien sabe si tengo que hacer 3 comidas al día? La verdad es que antes yo no estaba acostumbrada a cenar más que un vaso con leche y chocolate. Ahora con la dieta (incluso desde la hora de la comida) como porque tengo que comer, pero francamente me dan muchísimas náuseas los alimentos y de plano, en la cena, no se me antoja nada más que un té o un café con splenda.
Mi pregunta es: ¿si cubro mis 20 CH's al día (durante el desayuno y la comida), puedo ...

Soy prácticamente nuevecita en esto de la dieta Atkins y me sorprendió ver que en doce días he bajado casi 6 kilos!!!. Claro que también he estado haciendo ejercicio 5 veces a la semana. Aún así, me faltan 11 kilotes. Espero seguir bajando mucho y ya no subir de nuevo (ya que he intentado de TODO) antes de conocer esta dieta. SALUDOS!!!