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Hola a todos,

De antemano agradezco su ayuda, llevo un año con la dieta de adkins, había bajado un total de 15 kilos, pero la semana pasada la rompí de una manera exagerada, comí pastel, helado, papas fritas, en fin, todo lo que no había comido en un año, y al día siguiente ya había subido 2 kilos!!! y hoy me pesé y ya subí otro kilo más!! fue únicamente un día el atracón de carbohidratos, pero desde entonces no logro hacer bien la dieta, estoy con un ansia horrible por comer azúcar, ...