Queria saber si alguien me puede orientar en como hacer la dieta correctamente, que comer y que no. desde ya muchas gracias
Bienvenido... lo priemro que debes hacer es leerte el libro a conciencia, y aqui encontraras muchas respuestas a las dudas que de primeras te asaltan una vez leido el libro, te lo digo por experiencia. Y aunque soy nueva tambien por aqui en lo que pueda ayudarte, aqui em tienes. Un saludo y mucho animo
hoy recibi el libro estoy trabajando no veo la hora de llegar a casa y comenzar a leer, ojala me sea util la verdad la estoy pasando mal
Cuando termines con el libro, pásate al foro abierto (arriba a la izda), y las dudas que tengas hay un buscador arriba a la derecha que te será muy útil. Hay post antiguos muy interesantes y llenos de información. Navega por el foro, familiarízate con él, mira las secciones, sobre todo las de inducción, házte un diario y a postear. También te puedes presentar en el apartado de presentaciones. Hay cosas que no están en el libro, porque han salido de la experiencia de tantos años de foreros al hacer la dieta, como los posibles frenadores. Toda la información la encontrarás en el foro. Y recuerda, cuanto más informado se está, más preparado se está para hacer las cosas bien y menos errores se cometen. Y enhorabuena por conseguir el libro. Nunca te deshagas de él.
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