cerezitha

Hola chic@s pues empece a leer el libro del Dr. Atkins, estoy emocionada por empezar la etapa de inducción pero hasta donde llevo tengo unas dudas:

¿Hay mexicanos que pudieran ayudarme en cuanto a formar mis menús? Por que he leído post y suelen ser de otros países en los que no se vende la misma comida!

Otra cosa: Mido 1.73 y peso 67 kg, quiero pesar 60 kg, no quiero bajar mucho mucho solo volver a mi peso ideal y mantenerme así ya que siempre estoy subiendo y bajando ...