Carolina1330

hola a todos, hoy no fui a trabajar, estoy en cama con fiebre y a pesar de que me siento mal, aquí estoy revisando los menús para ver que me preparo para cenar, esto del blog es adictivo.
Aunque no he podido realizar ejercicios, no he descuidado la dieta, pero descubrí que la mayonesa light tenía azúcar y dextrosa, por lo que no podré seguir consumiéndola,he buscado la receta de mayonesa casera que ustedes preparan pero no la encuentro... Necesito bajar de peso, he perdido 9 solo me faltan 14 para llegar a mi meta y no quiero cometer más errores en mi vida.
hoy desayuné 1 café sin azúcar con media taza de brocolí y un trozo pequeño de pollo cocido en agua, un vaso de agua con mis vitaminas, almorcé un bistec con 1 1/2 taza de lechuga, para la cena voy a ver los menús de inducción, luego les cuento que cené.