"Mi Ventana Secreta..."

COMO USAR EL FORO DE DIETAATKINS.COM

Luego de completar tu registro y confirmar tu correo, tendrás acceso a participar de los foros.

Para ir a la página principal del foro, da clic en el logo de Dieta Atkins, éste te redirecciona al listado de foros y subforos.

Como primera opción, deberías ir al Foro de Anuncios. Sabemos que es mucha la información, pero toda es importante. Te ayudará no solo a tener éxito con el Método Atkins, sino también a no andar perdido en los foros. Leer es importante para el buen funcionamiento del foro y mantener su organización. Ayúdanos en esa tarea, gracias!

En el subforo de Anuncios, tu primera opción debería ser el Mail de Bienvenida. Seguido por:

• Términos del Servicio (Reglas del Foro)
• Norma Básica Adicional e Ineludible del Foro
• Hábitos de Escritura en el Foro
• Criterio sobre Conductas Alimentarias
• Medidas Correctivas, Para los Nuevos Registros
• La Importancia del Título en los Temas
• Importante: Para los Nuevos Registros
• Otros anuncios...

Ya que te has enterado de las normas y reglamentos del Foro, sería conveniente que leas el subforo "Cómo hacer la Dieta":

• Cómo Empezar / Las Reglas De Inducción y Alimentos Permitidos durante la Inducción

En el Foro de Herramientas, subforo Utilidades conseguirás:

• Cómo ser un Gran Forero
• Cómo poner la barrita de Peso
• Atkins en el Bolsillo
• entre otras herramientas que te ayudarán en tu proceso de pérdida de peso.

Con esta información, ya deberás sentirte preparado para comenzar a participar en el Foro!

• Subforo de Presentaciones - Déjanos saber más de ti, cómo por ejemplo:
  
  • Peso actual
  • Peso Meta
  • Estatura
  • Dónde vives (sin entrar en detalles)
  • y otra información que estimes pertinente...
  
  

• Diario - Para que lleves récord de tu nueva alimentación. Trata de no comentar sobre tus "pecados alimenticios", puedes indicar que te saltaste la dieta, pero no escribas qué fue lo que comiste si sabías que no deberías hacerlo, o sea si lo hiciste a propio conocimiento. Esto redundará en beneficios no solo para ti, sino también para otros usuarios que lean tu Diario. Un ejemplo de cómo deberá lucir tu diario es el siguiente, claro, conciso y hacia abajo:

Desayuno: huevos revueltos con jamón y 1tz. de pimientos y cebollino en aceite de oliva, Pan de Atún, café descafeinado con una cdta. de nata (crema de leche)


Merienda: chicharrones (torreznos)

Almuerzo: pechuga de pollo, 1 tz de lechuga con tocino (tocineta, bacon), bañada con mayonesa casera

Merienda: me salté la dieta

Cena: pescado frito, 1 tz de repollo aliñado con aceite de oliva

Merienda: 1 cda. de queso crema batido con 1 sobrecito de Splenda


Si tienes preguntas, primero asegúrate de que ya no esté contestada en el foro, utiliza el motor de búsqueda del foro, arriba de la página, la franja azul oscuro es la barra de opciones, dice: buscar, escribe ahí el término a buscar y obtendrás temas que hablen sobre el mismo. Si no encuentras contestación a tu pregunta o aún continuas con dudas, lee las descripciones de los subforos, para que trates de escribir dónde corresponda.

Para abrir una nueva discusión: Da clic en "Crear nuevo Tema"
Para participar de una discusión ya creada: Da clic en "Responder al mensaje"
Sí el mensaje que responderás no es el último en el tema, y quieres citar otro mensaje anterior, da click en "quote" (citar), te sale la casilla para responder al mensaje y el mensaje citado. Comienza escribir después del código [/quote], tu contestación o aportación.

Por favor, no invadas temas propios de otros usuarios a menos que vayas a contribuir al mismo o preguntar algo sobre el tema en sí. Especialmente en Presentaciones (donde solo deberás intervenir para dar la bienvenida o aportar a la misma) y Diarios (donde deberás intervenir solo si vas a acotar sobre el tema) o sea, no intervenir para hacer preguntas tuyas. Abre tu propio tema o utiliza uno que sea general sobre el término que quieres.

Para colgar tu barrita de peso en tu firma, ve a la barra de opciones y selecciona:

• Panel de Control
• Editar firma
• colgar el código Bb que te da el sitio dónde la creaste
• dar preview para asegurarte que saldrá correctamente
• edita si es necesario en la casilla de escritura, o
  
• dar save si luce cómo querías

En la barra de opciones, se encuentra:

• "Albumes", puedes crear allí un álbum de fotos cargadas desde tu ordenador.
  
• "Blogs" - para que lleves un "blog" de tu nueva forma de alimentación y nuevo estilo de vida
• "Galería" - para colgar fotos y/o dibujos, compartirlas con todos los usuarios y utilizarlas en los "attachments', etc.
• "Ayuda" - consigue información sobre muchos términos del foro
• "donaciones"- desplegable, te lleva a varias opciones, si quieres ayudar y cooperar monetariamente con el dueño del foro. Tus aportaciones redundaran en mejoramientos del mismo.
• "comunidades" - desde allí accesas los álbumes y grupos sociales...
• "Calendario"
• "nuevos mensajes"
• "Buscar" - desplegable, motor de búsqueda que te lleva a varias opciones para encontrar información dentro del foro.
• "enlaces", desplegable con varias opciones para moverte dentro del foro rápidamente...
• "finalizar sesión" - para salir completamente del foro.