Ajaye

HOLA A TODOS!

TENGO VARIOS DÍAS LEYENDO INFORMACIÓN SOBRE ESTA DIETA, Y AUNQUE NO HE CONSEGUIDO EL LIBRO ESTOY EN SU BÚSQUEDA.

HAY MUCHOS PROMOTORES Y MUCHOS DETRACTORES, SIN EMBARGO YO REALICÉ UNA DIETA MUY SIMILAR A LA DIETA ATKINS HACE 2 AÑOS, CON LA CUAL BAJÉ 10 KILOS Y ESTABA MUY CONTENTA, SIN EMBARGO, EN EL PROCESO QUEDÉ EMBARAZADA Y NO LA CONCLUÍ, LA DIETA QUE ESTABA HACIENDO ES DE ACUPUNTURA, Y EN ELLA SE PERMITEN UNA SERIE DE ALIMENTOS , BAJÍSIMOS EN CARBOHIDRATOS Y SE RETIRA TODO LO RELACIONADO AL AZÚCAR.

HOY, EN MI PRIMER DÍA

DESAYUNO: CARNE DE CERDO EN SALSA DE CHILE GUAJILLO Y NOPALES, 3 TAZAS DE INFUSIÓN DE LIMÓN

COMIDA: CARNE DE RES MOLIDA CON ZANAHORIAS Y GUIZANTES
UN LITRO DE AGUA

TODAVÍA NO ES HORA DE LA CENA, PERO CENARÉ CARNE DE CERDO EN ADOBO Y MAÑANA ES DÍA DE MERCADO, POR LO CUAL COMPRARÉ VEGETALES VARIOS PARA HACER MAS VARIADA ESTA DIETA.

EJERCICIO: UNA HORA DE CARDIO POR LA MAÑANA

ESPERO SUS COMENTARIOS, SUGERENCIAS, Y DE VERDAD ESTOY MUY EMOCIONADA POR COMENZAR... PUBLICARÈ MIS AVANCES.

BESOTES DESDE MÉXICO DISTRITO FEDERAL