1 taza de almendras

4 tazas de agua fría

Ajonjolí al gusto (aumenta el calcio en las bebidas) -opcional

Edulcorante al gusto (opcional)



Preparación

Ponga las almendras en agua hirviendo por 5-7 minutos

Dejar reposar por una noche

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora (batidora) hasta que tenga un mezcla homogénea

Después de batirlas, deje que se asiente por unos 30 minutos

Cuele la mezcla con un paño fino o colador

Este hace unas 4 a 5 tazas

Puede agregarle un poco de vainilla para darle buen sabor

Guarde la "leche" en el refrigerador.

Cariño, ¡qué alegría verte por aquí!
¿Qué tal te va todo? ¿Andas muy liada?
Bueno, un beso muy fuerte.

PD: Gracias por la receta, guapa!!!

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1,69
Inicio 03/01/05 85.8 Kg Talla 50
2ª Fase 13/07/05 75 Kg Talla 46.
3ª Fase 09/01/06 72 Kg Talla 44.
10/11/06 65,4 kg Talla 42.
Mantenimiento Talla 40.
05/11/07 Talla 42
01/11/08 .....

Hooooooooooooola!!!!!!
No sabes lo que las extrañaba! Pero es que efectivamente, he estado bastante ocupada! pero este largo fin de "puente"voy a andar por aqui! (y en el msn) A ver si coincidimos todas!

Que rico se ve esa leche, que gusto verte por aquì selma, te extrañamos mucho!!

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Duda, para qué fase sirve esta receta y cuantos carbos tiene.