Tema: shake de chocolate

• 1 copa de nata
• 1/2 copa jarabe de chocolate sin azucar
• 1/2 copa agua
• 2 cucharadas de cacao en polvo
• 1 cucharadita extracto de vainilla
1. En una cacerola mediana combina crema, el jarabe, el agua y el cacao en polvo. Llevelo a calor medio. Reduzca el calor a bajo batiendo ocasionalmente, 5 minutos
2. Vierta la mezcla en dos bandejas de cubitos de hielo.por 2 horas.
3. Antes de servir pongalo en una licuadora. Procese hasta que mezcla se corte con precisión y este medio derretida.
4. rinde 4 porciones.
calorías: 214
grasa: 22 gramos
proteína: 1 gramos
carbohidratos: 3 gramos
fibra: 1 gramos
Carbs neto: 2 gramos

Tengo un problem, los jarabes q venden aqui tienen azúcar, lo puedo dejar solamente con el chocolate amargo? Sirve esta receta para inducción?

cloudanita: la receta la saque de la pagina oficial de atkins, del apartado de recetas aptas para induccion, aunque segun el comentario de otros compañeros del foro, no hay que fiarse mucho de la pagina y mejor apegarse a lo que dice el libro, tu veras, suerte,
Evelyn.