Gracias Iko pero viendo tesimonios de constancia como el tuyo es como me he convencido de que si se puedo pero sobre todo hay que fijarse metas realistas porque si no te desilusionas.
Gracias y un saludo

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Estatura 1,70
Inicio de mi reto personal 10 octubre 2008
Peso de inicio 87.7kg
1era meta 83kg
2da meta 78 kg
3era meta 73 kilos
Peso deseado 65kg

Hola a todos.....que les cuento que estoy feliz ya que hoy fui al cine con mis hijos y no sucumbi a la tentacion de las palomitas y demas golosinas, a lo mejor les parece tonto pero para mi es un gran logro.
Bueno...solo queria comentarles eso y el lunes posteare mi peso a ver si me acerco a cumplir mi reto personal.
Saludos y buen fin de semana

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Estatura 1,70
Inicio de mi reto personal 10 octubre 2008
Peso de inicio 87.7kg
1era meta 83kg
2da meta 78 kg
3era meta 73 kilos
Peso deseado 65kg

Eso que parece tonto es todo un esfuerzo,te felicito y sigo manteniendo lo de valiente.
Saludos.

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Fecha
FECHA DE INICIO 09/07/07 PESO 76 KGS.
FECHA DE MANTENIMIENTO 09/08/08 62 KGS.

Hola a todos.-
Hoy tocaba peso y medidas de mi reto personal pero para evitarme un mal rato lo voy a postergar hasta la proxima semana ya que estoy con mi buena amiga que llega cada mes.....jejeje y como siempre llega acompanada con uno kilito o mas, mejor ni me peso.
He llevado la induccion muy bien y espero ver resultados la proxima semana, ya les infromare de cualquier cambio.
Un saludo

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Estatura 1,70
Inicio de mi reto personal 10 octubre 2008
Peso de inicio 87.7kg
1era meta 83kg
2da meta 78 kg
3era meta 73 kilos
Peso deseado 65kg

MUCHAS FELICIDADES AMIGA!! ASI SE HACE

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Te invito a participar en el Reto De AÑo Nuevo 2009


PESO INICIO: 79 KGS. Enero 2006
Estatura : 1.72 mts.

ESTOY EN MANTENIMIENTO : 65 KGS

Hola a todos.-
Ya se que me toca peso y medidas hasta el lunes pero no aguante y me lleve la grata sorpresa de que baje 1.200 kg!!!!!! no es sensacional.
Solo queria compartir mi alegria.
De cualquier manera el lunes es peso y medidas otra vez.
Saludos

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Inicio de mi reto personal 10 octubre 2008
Peso de inicio 87.7kg
1era meta 83kg
2da meta 78 kg
3era meta 73 kilos
Peso deseado 65kg

esto para tu perdida de peso y perseverencia. Gracias por compartir con nosotros, siempre es agradable leer buenas noticias.

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He soltado la amarras, el viaje ha empezado. Que todos tengamos una buena mar sin demasiadas tormentas. Ya he llegado a buen puerto, ahora solo me queda afirmar las amarras.

Hola chicas empeze la dieta hace 10 dias he bajado de volumen, pero de peso solo unos 2 kilos, en la noche me entrar unas ganas de comer algo dulce, y no se que hacer? Podre consumir miel con queso hummm...
Gracias

Hola a todos.-
Lunes de peso y medidas y continuo ugual que hace tres dias que me pese pero con un par de centimetros menos y sobre todo muy motivada que para mi es lo mas importante, cada vez mas cerca de mi reto personal de fin de ano.
Esta vez espero conseguirlo!!!

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Estatura 1,70
Inicio de mi reto personal 10 octubre 2008
Peso de inicio 87.7kg
1era meta 83kg
2da meta 78 kg
3era meta 73 kilos
Peso deseado 65kg

felicidades, seguro que poco a poco lo lograrás.

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He soltado la amarras, el viaje ha empezado. Que todos tengamos una buena mar sin demasiadas tormentas. Ya he llegado a buen puerto, ahora solo me queda afirmar las amarras.