Hola, por favor su consejo. En Oct 2004 yo inicié la dieta y estaba muy contecta del éxito, perdí 15 libras y estaba en mi peso normal. Quedé muy sorprendida del éxito, ya que soy muy golosa y estando en cetosis dejé de comer todo lo que contiene azúcares. Pasado el tiempo uno vuelve a recaer, pero cuando pasaba nuevamente me ponía en inducción y listo, en el 2006 nació mi hijo, quedé solo con 5 lb. de exceso lo cual era asombroso, porque durante el embarazo no tenía ganas de dulce. Pero pasado esto otra vez empezo mi ansia por las golosinas y comence a subir de peso. En febrero del 2007 regresé a la dieta y otra vez recuperé mi peso normal, pero fue un lapso corto, no pude mantenerme y volvi a comer dulces, yo creo que soy adicta al azucar, al chocolate, etc. Desde el año pasado cada semana trato de empezar la dieta, pero la mantengo 4 días y vuelvo a recaer, no he podido mantenerme como antes, cada vez es más dificil. Compro la comida necesaria, pero siempre hay alguna cosa que me saque de la dieta y no puedo resistir........... Por favor no sé que hacer. En casa mi madre hace muchos dulces y no quiere dejar de hacerlo, dice que soy yo quien debe tener fuerza de voluntad. Antes lo lograba y hasta la sorprendí a ella siendo tan fuerte al no comer nada dulce.
No puedo, no sé que me pasa, trato de pensar cada día que hoy si voy a poder, pero nada.......... Por favor AYUDA!!!

Hola Yani.
Cuanto pesas y cuanto deseas perder?
Creo que la ayuda que necesitas te la puede dar la bendita cetosis, pero para eso necesitas comprometerte a iniciar la dieta sin ningun tipo de pecados ni permisillos.
Ya leiste el libro?
Saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Yani, te entiendo perfectamente... por que yo lo he vivido. Esa ansiedad por lo dulce, que me hacía hasta temblar las piernas. Pero, aunque sea duro, ya sabes que lo has hecho antes, ¿por que ahora no proponerselo enserio? Desde aquí te doy mi apoyo y para cualquier cosa que necesites por aqui estaré.
Un abrazo

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Que verdad mas grande....

Si, la verdad es que es una manera de vivir, no es algo temporal, porque de lo contrario volvemos a recaer. La cetosis es algo extraordinario, lei todo el libro. Tengo que bajar 15 libras. Cuando lo pienso sé que no es mucho y no sé porque me falta fuerza de voluntad, cada rato empiezo la dieta pero no la concluyo. Esta vez empezaré de nuevo el lunes próximo y les estaré contando!! Espero esta vez continuar adelante con pie derecho, gracias por su apoyo!!!

Te cuento que he empezado la dieta varias veces, jamas logre mi meta meta final, pero si llegue a mi primera meta y abandoné. Y ahi comence de nuevo y dejé, comence y dejé. hasta que un dia dije, eso no me sirve, no puedo comer atkins y a los dias comer carbos a montones. Me di cuenta que no tenia una real voluntad de hacerla, entonces la dejé definitvamente, sabiendo que un dia la volveria hacer, pero con real ganas de hcerlo y comprometida en hacerlo. y por eso hace mas de 2 semanas arranque diciendome que SI o SI! sino voy a reventar como una chinche!. Pero obvio todos tenemos recaidas, pero hay que tratar de hacerlo bien, sobre todo creo yo la 2 primeras semanas cumplirlas al pie de la letra. yo baje en la induccion 4 kilos. ya esta semana se me complicó porque estoy con la regla, y la balanza no se ha movido, ni de mas ni de menos. y bueno, ya que estamos, hoy cometi un pecadito, que por lo smimo de la regla estuve 2 horas dandole vueltas a unos carbos que habia en mi casa, y me negaba y me negaba pero pequé!, pero ta, lo hecho hecho está ahora sigo en la dieta, no puedo ya tirar todo por la borda porque me comi algo que no debia, sino que retomarla inmediatamente!.
Asi colega, que ponete las pilas si estas decidida a bajar esos quilitos y tomalo cada dia como un logro, hoy cumpli la dieta, mañana es otro dia y otro reto. y veras como va pasando el tiempo y vas haciendo atkins con exito. Y tambien como has dicho surtite de almentos permitidos, para que no se te antoje algo no compatible con la dieta, que no te pase como a mi, que por no tener nada, y no haber hecho las compras, me desesperé!

besos y animo
suerte!!!!

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1º meta: 79 kilos :


2º meta: 74 kilos .....
3º meta: 69 kilos .....
4º llegar a meta final! .....

hOLA Yani somos mas....jiji yo iba super bien bajaba en promedio 1 kg 200 por semana hasta q tuve problemillas dela vida y cai en las redes d los carbohidratos. Quiero retomar mañana inicio espero poder lograrlo no puedo bajar de los 100 y eso no esta nada bien para diciembre espero estar abajo de 95
Asi que animo no estas sola habemos muchas

SALUDOS

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ESTATURA 1.77
INICIO INDUCCION 19 MAYO 08 115.800 C 123
26 NOV 08 = 103.600 va de nuez...

Hola, hace dos años hice durante 5 meses toda la dieta correctamente y perdi unos 16 Kg. Ahora he tenido un niño y como tengo hipertiroidismo se me descontrola y he engordado durante el embarazo 35 kg . He adelgazado pero todavia me quedan unos 15 kg. La verdad es que questa pero vale la pena.
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Montse

Lo que dice tu mama e sla verdad necesitas fuerza d voluntad.....yo soy bien panera....y imaginate trabajoen una cocina...mas a parte tenemos un restaurant....tengo las tentaciones por donde quieres...pero en lo que me enfoco es en esa ropa tan padre que me he comprado ...y que si yo se que peco..ya no me va a entrar.
Que no te da coraje ver esas chavas flacas que todo se les ve bien padre...a mi si...esas envidias las convierto en buenas envidias...deseando que yo algun dia este asi.
Echale ganas y pienses que estas a dieta eso lo dana todo.

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esratura 1.75
Ya merito!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:d ancing:
mi gol....58 kg
No me pongo fecha para mi gol porque luego no lo cumplo...despacito pero seguro

No sabes como me identifico contigo, cada vez se me hace mas dificil empezar, lo principal segun mi opinion es comenzar a ver resultados, una vez que ves que comienzas verdaderamente a bajar es mas facil mantenerte motivado, por lo menos eso me pasa a mi.
Te propongo mantenernos firme los primeros quince dias a ver que pasa...vale?

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Estatura 1,70
Inicio de mi reto personal 10 octubre 2008
Peso de inicio 87.7kg
1era meta 83kg
2da meta 78 kg
3era meta 73 kilos
Peso deseado 65kg

Tienes toda la razón, cuando se empiezan a ver los resultados entonces unos se hace más fuerte y quieres bajar más!! Empecé este lunes, pero ya cometi ayer algún pecadillo.... bueno hoy voy bien, tenemos que conseguirlo!!
Entonces es un trato!! Ya que somos varias las que hemos recaidos, propongamos tener fuerza de voluntad. Sabiendo que somos más parece más facil.