judias verdes en la dieta??

ginnymadrid · #1 04-oct-2008

hola,

soy nueva por aki y acabo de verme todo el foro y no he visto nada de que las judias verdes se puedan tomar en la fase de induccion aunque sea en proporciones muy pequeñas como indica la dieta de atkins.

alguien me puede aconsejar al respecto.

muchas gracias, y un saludo.

**Ariki** · #2 05-oct-2008

Cita:

Iniciado por ginnymadrid

hola,

soy nueva por aki y acabo de verme todo el foro y no he visto nada de que las judias verdes se puedan tomar en la fase de induccion aunque sea en proporciones muy pequeñas como indica la dieta de atkins.

alguien me puede aconsejar al respecto.

muchas gracias, y un saludo.

Hola Ginny las judias verdes son de la segunda lista y sólamente puedes tomar 1 taza como máximo pues tienen muchos HCs ( 1 taza 10 HCs menos 6 de fibra total 4HC por taza)

Si puedes déjalas para pasados los primeros 14 dias. Un saludo

ginnymadrid · #3 05-oct-2008

gracias ariki, seguire tu consejo

un saludo.

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