Holaaa hace 2 años hice esta dieta y baje 40lb pero como logre pate de mi meta empece a comer y tomar ahora despues de 2 años he recobrado 20lb y me siento a morir... asi que he regresado a la batalla y deseo sentirme apoyada por alguno de ustedes que tambien le han declarado la guerra al sobre peso...
espero que alguien desee compartir conmigo soy nueva en este sitio.





peso actual: 156lb
peso al que deseo llegar 130lb.

Hola Lizbaneth!!

Bienvenida, aqui estamos todos para apoyarte, te invito al foro de presentaciones para que nos cuentes de ti, ahi junto con otras personas que inician la dieta puedas encontrar la motivacion que necesitas.

Dices que ya conoces el metodo atkins entonces sabes que funciona!!! Ahora que estas decidida es hora de empezar de nuevo el cambio y ya no dejar que vuelva a ocurrir que subas de peso.

Empieza por darte una vuelta por el foro de preguntas frecuentes para cualquier duda que te pueda surgir, y estudia bien los alimentos que no entran en induccion para que la realices super bien y sobre todo no te olvides de tus complementos (vitaminas) .

Te deseo lo mejor y sobretodo fuerza de voluntad para lograr los resultados que esperas.

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Te invito a participar en el Reto De AÑo Nuevo 2009


PESO INICIO: 79 KGS. Enero 2006
Estatura : 1.72 mts.

ESTOY EN MANTENIMIENTO : 65 KGS

[quote=lisbaneth;221080]Holaaa hace 2 años hice esta dieta y baje 40lb pero como logre pate de mi meta empece a comer y tomar ahora despues de 2 años he recobrado 20lb y me siento a morir... asi que he regresado a la batalla y deseo sentirme apoyada por alguno de ustedes que tambien le han declarado la guerra al sobre peso...
espero que alguien desee compartir conmigo soy nueva en este sitio.

Rebienvenida!! todos hemos tenido ese pecadillo, espero te haya servido de experiencia para empezar de nuevo y no caer en la tentacion, cuando suceda piensa en los kilos que recobraste.Adelante solo es proponertelo y lo vas a conseguir.Cuentas con todos nosotros.
saludos

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Fecha
FECHA DE INICIO 09/07/07 PESO 76 KGS.
FECHA DE MANTENIMIENTO 09/08/08 62 KGS.

YO TAMBIEN CONOCI ATKINS HACE TANTO TIEMPO... PERO ME CASE Y TUVE DOS BEBES. Y RECUPERE MAS DE LO QUE BAJE. (POR QUE LA FELICIDAD DEBE LLEVARSE DE LA MANO CON EL SOBREPESO?)
PERO YA DECIDI QUE NO MAS!!!!
YA COMENCE, LLEVO 1 SEMANA Y MIS ANSIAS YA BAJARON. NO VOY A REGRESAR A ESOS ESPANTOSOS 85 KILOS QUE ME HICIERON DECIDIRME. NO SEÑOR!!!!
HECHALE GANAS DESCUBRIR TODOS LOS DIAS EN EL FORO QUE HAY ALGUIEN QUE TE APOYA Y QUE ESTA VIVIENDO LO MISMO QUE TU ES MUY MOTIVANTE. CUANDO EN TU HOGAR TE DICEN "QUE MEJOR TE ALIMENTES BIEN"
BESOS.

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"Si se puede, cuando se quiere"
Dia que inicie: 25 agosto 2008
Estatura: 155 cm
Mi unica meta: 49 kg










INICIO INDUCCION- 83 KG
PASO A PPP- A LOS 66 KG
PASO A PRE-MANTENIMIENTO- A LOS 56 KG
PASO A MANTENIMIENTO- A LOS 50 KG
¡¡¡¡VOY QUE VUELO!!!!