Hoy ha sido uno de los peores días pero puedo explicarlo satisfacoriamente.
Me ha dado una crisis de ansiedad debido a unos (no se les puede llamar compañeros) que trabajan conmigo que no paran de hacerme la vida imposible. Me he tenido que ir al médico de urgencia y cuando le he explicado la que ha sucedido automáticamente me ha dado la baja médica, unos anseolíticos (que no voy a tomar y se lo he dicho a la doctora) y me ha mandado unos análisis para ver que esté todo bien.

Hasta aquí podéis pensar que es lo habitual pero lo que me ha sorprendido es que en ningún momento he pensado en un atracón de comida y lo único que he hecho ha sido dormir una siesta porque estaba desanimada y cansada.

¡¡¡ES LA PRIMERA VEZ QUE NO PAGO CON COMIDA UNA CRISIS DE ANSIEDAD!!!

Y a los del trabajo mañana ya se lo explicará la jefa que yo hasta el martes no vuelvo. Primero mi salud y luego el trabajo.

Hoy he ido a la doctora y me ha dado el alta médiaca. Mañana empiezo a trabajar. Espero no tener que empezar a tomar los ansiolíticos mañana cuando llegue al trabajo.

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Felicitaciones, yo no podría hacer eso.
Cada vez que siento pena, rabia, felicidad lo que sea lo asocio a festejar comiéndo algo con arta azucar, jijijiji.
OJala las cosas en tu trabajo cambien....

Hola Odette:

¿Has iniciado Atkins?
Yo no sé si fue casualidad pero me puede contener. Antes me pasaba como a ti: la solución a los problemas siempre era la comida (y a poder ser dulce)
El capítulo 21 del libro "La nueva revolución dietética del Dr. Atkins" habla de la psicología del adelgazamiento y hay un apartado que lo dedica a: "Buscar una compensación emocional en la comida" si puedes leelo, a lo mejor te ayuda.

P.D. Hoy el trabajo ha ido muy bien. Nadie me ha dicho nada y he podido trabajar tranquila. Espero que dure.

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Todavia no inicio Atkins.
En realidad no he leido el libro,pero por las cosas que he leido acá me interesa mucho. Más aún si mencionan cosas como calmar la ansiedad de malos ratos sin cosas dulces, jijijijij.
Muchas Gracias por el comentario.

Y espero que duren los buenos tiempos en el trabajo y si no...... no tomes en cuenta a personas que te molestan......

Hola odette!! Cuando empieces Atkins Algo que me funciono a mi para esos antojos es el Picolinato de cromo.

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Te invito a participar en el Reto De AÑo Nuevo 2009


PESO INICIO: 79 KGS. Enero 2006
Estatura : 1.72 mts.

ESTOY EN MANTENIMIENTO : 65 KGS

Hola!!!!
Fui a preguntar por le libro pero en las librerías de acá no están.
Por lo que tendré que esperar para que llegue.
Por mientras estoy tratando de bajar la ingesta de azucer.

Saluditos.

Odette