Hola a todos,
Les comparto que reinicio Atkins induccion puro ya que aunque he hecho ejercicio 5 veces a la semana y he bajado 1 talla, no fui constante con el plan en los ultimos 2 meses; Ya terminó mi etapa de mayor estressssssss, me estoy divorciando, horrible epoca, debo mantener bajo contol la ansiedad (por eso no dejo el ejercicio) se que todo esto es para mejorar, que despues de todo esto hay una Claudia con mayor experiencia y colmillo , ahora me siento mas fuerte para continuar con este plan asi que reinicio!!! espero llegar a 70 para mi cumple.

Muy bien Claudia!
Que bueno que no has dejado de hacer ejercicio, pero recuerda que es mil veces mas facil bajar si haces dieta al mismo tiempo que ejercicio, asi que echale ganas para que en tu cumple tengas doble motivo para celebrar.
Lamento que estes pasando por un divorcio, pero si es para que estes mejor, pues es un mal necesario.
saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Muchas gracias por tus palabras, me dan aliento tanto para el plan y la "racha emocional"

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Compañera!
bienvenida, y que bueno que hayas regresado!!!!...
nos estamos viendo por aca y vigilandonos nuevamente!... yo aun no completo mi semana de regreso.. jajaa

un abrazo

y sigamos adelante.

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1º meta: 79 kilos :


2º meta: 74 kilos .....
3º meta: 69 kilos .....
4º llegar a meta final! .....

A mi tambien me da mucho gusto verte y saber que reinicias con mucho entusiasmo. Soy tu porrista estrella .

y bueno como lo pasas en esta semana?

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y la voy llevando clau...
mira la primera semana vine bajando barbaro, incluso con el periodo me pese y habia bajado 2.5 kilos, ahora me peso y sigo con el mismo peso, no se porque me tranco con la bajada... siempre ha sido asi las otras veces, y siempre las termino abandonando porque no bajo, pero ya tengo decidido y metalizado que no abandonare hasta que baje....
vos como vas con la dieta? Ya cumplis una semana no??
bueno besitos y sigue firme...

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1º meta: 79 kilos :


2º meta: 74 kilos .....
3º meta: 69 kilos .....
4º llegar a meta final! .....